To, čo jete počas filmu, bez priberania na mobile

Ak si chcete pozrieť dobrý film, ale nemáte chuť na kino, pokúsite sa tam navodiť domácu atmosféru: nemali by ste sa uchýliť k popcornu a kole, ale vyzbrojiť sa zdravým „občerstvením“.

priberania

WholeLiving.com ukazuje, že sú tu však aj niektoré chutné občerstvenie, ktoré môžete mať vždy po ruke, bez toho, aby ste si dali viac, ako by ste mali.

Nakoniec, popcorn obsahuje veľa tuku a kyslé džúsy nie sú najinšpirovanejšou voľbou, ak chcete schudnúť.

Ak nemôžete sedieť hodinu a pol bez toho, aby ste niečo zjedli, mali by ste prejsť na zdravé občerstvenie. Šálka ​​ovocného jogurtu je pre takéto situácie ideálna. Na osladenie môžete použiť aj domáci džem, aby ste sa neuchýlili k variantom obohateným o farbivá a komerčné E. Pre konzistenciu môžete pridať celé zrná alebo orechy alebo mandle.

Čerstvé ovocie je rovnako dobré, ak si chcete počas filmu niečo zahryznúť. Jablká a hrušky sú pomerne lacné a vyrábajú sa lokálne, v sezóne, takže sú dobrou voľbou. Môžete si však zvoliť aj pomaranče alebo banány, ak máte chuť na niečo exotické.

Figy alebo ľanové semienka a černice sú dobré potraviny pre zdravie a pomáhajú tráviacemu systému. Hummus je tiež dobrou voľbou pre zdravé občerstvenie.