To, čo Miss Universe každý deň zje - inšpirácia každý deň
„Som viac ako šťastná, že som Miss Universe! Teším sa, až uvidím, čo mi nový rok prinesie. Cítim sa požehnaná, že mám túto príležitosť, aby bola moja krajina na mňa hrdá, “uviedla podľa shape.com Gabriela Isler.
Čerstvá absolventka univerzitných kurzov so špecializáciou na marketing tvrdí, že sa o svoju postavu stará veľmi pozorne a nie je dňa, aby sa nehýbala, sústredila sa najmä na oblasť brucha.
„Brucho pracujem vždy každý deň. Ako Miss Universe je tréning brušných svalov nevyhnutnosťou! “
Je zrejmé, že cvičenie veľmi nepomáha, ak nie je spojené so správnou stravou.
Denné menu modelu nechýba:
1. Uhorkové prúžky s jogurtom - „Je to perfektné občerstvenie, ktoré si môžete dať doma, najmä keď máte hostí. Ľahko sa pripravuje a chutí dobre. “
2. Palacinky - „Vždy robím palacinky s mliekom, pridám ovocie - banány alebo jablká - a na vrch posypem škoricou. Niekedy si dám aj arašidové maslo! “
3. Zeleninová vaječná biela omeleta - „Moje obľúbené raňajky sú omelety z vaječného bielka so zeleninou. Občas jem aj večer. “
4. Grécky jogurt s ovocím - „Táto kombinácia je moje obľúbené občerstvenie, ak som po večeri stále hladný a chcem niečo ľahké na zjedenie.“
5. Mandle - „Mandle sú zdravou voľbou, ktorá ma upokojí, keď som v strese. V taške mám vždy vrecúško mandlí. ““
6. Ovsené vločky - „Rád raňajkujem ovsené vločky so škoricou, pretože pomáhajú tráveniu a na začiatku dňa mi dodajú energiu.“
7. Horúca čokoláda so zmrzlinou - „Sopka s horúcou čokoládou a vanilkovou zmrzlinou je jeden z mojich obľúbených dezertov, pretože milujem čokoládu a kombináciu teplej a studenej. Ma robí šťastným!"
8. Zelený čaj - „Zelený čaj mi pomáha udržiavať telo čisté a zdravé. Rád ho pijem teplý alebo studený ako povzbudzujúce občerstvenie. “