To, prečo našim vlasom chýbajú vitamíny, môže viesť k nesprávnemu používaniu šampónu a stresu
Každému človeku vypadne v priemere 60 až 100 vlasov denne. Je to normálna vec, tvrdia špecialisti, pretože ozdoba vlasov sa neustále obnovuje. Podľa lekárov nám na jeseň vypadáva väčšina vlasov.
Lekári tvrdia, že je normálne, že nám každý deň vlasy trochu vypadávajú. Je to spôsob, akým sú vlasy obnovené. „Vlasy majú niekoľko cyklov, cez ktoré sa ročne obnovia. Zvyčajne sa končia koncom leta a na jeseň môžeme vidieť, že nám vypadávajú ďalšie vlasy. To je normálne, pretože ustupuje novým vlasom, ktoré sa objavili na jar a v lete. Nemali by sme byť znepokojení, ale ak vidíme, že keď si ráno učesáme vlasy, zostanú nám na nich chumáče chĺpkov, musíme ísť k lekárovi, “hovorí Irina Ducaru, dermatologička.
Choroby, ktoré nás môžu nechať plešatými
Strata vlasov je vo všeobecnosti spôsobená určitou nerovnováhou v tele. „Nedostatok určitých vitamínov, ako je železo, zinok alebo vitamín A, môže viesť k vypadávaniu vlasov. Tehotné ženy si tento trend určite všimli, pretože počas tehotenstva má väčšina žien väčší nedostatok železa. Určitá hormonálna nerovnováha môže tiež viesť k vypadávaniu vlasov, ale aj určitá liečba liekmi ako sú akné, antidepresíva alebo dokonca niektorými liekmi určenými na zníženie krvného tlaku. A antikoncepcia môže spôsobiť vypadávanie vlasov, pretože sú to hormóny. Dôležitým faktorom pri vypadávaní vlasov je tiež predĺžený stres. Rovnako určité emočné traumy môžu viesť k vypadávaniu vlasov, pretože sa v tele vyskytujú dôležité prejavy. Tiež denný styling alebo stále napínanie vlasov v chvoste ich môže časom poškodiť, ale v takom prípade vypadávanie vlasov nie je masívne “, hovorí lekár.
Nesprávna strava alebo určité šampóny vedú k vypadávaniu vlasov
Nesprávna strava s nízkym obsahom bielkovín a vitamínov vedie k vypadávaniu vlasov. „Ženy, ktoré držia dlhé diéty, si určite všimli, že im začínajú padať vlasy. Je dobré jesť bielkoviny, ktoré môžeme získať z vajec, mäsa alebo rýb, ale aj ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny. A nesprávne použitie šampónov môže poškodiť naše vlasy. Ľudia, ktorí majú lupiny, si zvyčajne kupujú šampóny, ktoré bojujú proti tomuto javu, ale veľa z nich je silných a príliš vysušujú pokožku hlavy. Chĺpky tak už nie sú správne hydratované a vlasy začnú vypadávať. Je dobré poradiť sa s odborníkom, ak si všimnete, že po umytí hlavy vám vypadávajú veľa vlasov “, hovorí lekár.
Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov
Trh je plný produktov a reklám na vypadávanie vlasov, ale najlepším riešením sú niekedy prírodné lieky. „Nie všetky inzerované produkty sú účinné. Navyše nesedia každému. Najlepšie je vyhľadať lekára, aby zistil príčinu vypadávania vlasov. Je zbytočné používať všetky druhy regeneračných látok, ak neodstránime príčinu. Vstúpime do začarovaného neba. Môžete však použiť prírodné lieky, ktoré vám pomôžu mať bohatšie vlasy. Olivový, kokosový, mandľový alebo jojobový olej veľmi dobre zvlhčuje pokožku hlavy. Naneste ho pred spaním a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno opláchnite teplou vodou. Účinná je aj maska na pivo a vajcia. V 50 ml piva rozmiešajte 2 žĺtky a masku naneste na pokožku hlavy. Nechajte to hodinu pôsobiť, potom to normálne umyte, “hovorí špecialista.