To prezrádzajú vaše sny o vašom zdraví
Cítite sa nie úplne fit, ale neviete povedať, čo presne vám je? Možno vám pomôžu vaše sny
Čo a ako snívate, poskytuje veľa informácií
Otázka, či je človek zdravý, sa týka mnohých ľudí každý deň. Jednoduchými testami ako napr B. tento trik s lyžičkami preto niektorí ľudia kontrolujú, ako sú na tom zdravotne dobre. Ale je to ešte jednoduchšie ako používať príbor na iné účely: musíte len venovať pozornosť svojim snom.
1. Nočné mory
Nemusíte sa báť veľmi izolovaných nočných môr. Ak však pravidelne trápite skutočné sny o sprchovaní, mohlo by to byť známkou srdcových chorôb, ako ukázala švédska štúdia. Pretože ak srdce bije nepravidelne, môže byť transport kyslíka iba nepravidelný, čo môže vyvolať nočné mory.
Ďalšou príčinou nočných môr môže byť spánkové apnoe, teda krátke pauzy v dýchaní. Tieto prerušenia môžu narušiť fázu snov a vytvoriť nočné mory. Časté sú najmä sny o utopení alebo zadusení.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Obzvlášť živé sny
Ak sú vaše sny obzvlášť živé a podrobné, môže to znamenať, že vaše telo bojuje s infekciou. Infekcie totiž ovplyvňujú začiatok fáz snov, takže sú niekedy odtláčané od fáz hlbokého spánku, aby prebiehali bližšie k stavu bdenia a boli vhodne zdobené.
3. Sny, ktoré ťa zobudia
Ak sa vám často stáva, že vás prebudia sny, je možné, že máte úzkosť alebo depresiu. Výskum na Loughborough University ukázal, že ľudia s týmito poruchami vstupujú do fázy snov skôr, to znamená snívajú skôr v noci. Je možné, že telo považuje predmet predčasného „spánku“ za ukončený a človek sa príliš skoro prebudí vo sne.
4. Sny, v ktorých ste napadnutí
Tieto sny predovšetkým odhaľujú niečo o vašom duševnom stave. Tí, ktorí snívajú o útoku, majú často pocit, že počas bdenia stratili kontrolu nad svojím životom alebo určitými oblasťami. Tieto sny sú cennými ukazovateľmi toho, že na niečom by ste mali pracovať.
5. Sny o sexe
Tieto sny tiež naznačujú psychologické potreby. Každý, kto sníva o sexe, chce v živote tvorivú výzvu. Preto by ste nemali ignorovať ani toto gesto svojho tela. Pretože ak ste trvale nespokojní, v najhoršom prípade môže dôjsť k depresii.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies