To sa stane, keď prestanete užívať tabletku ZDRAVIE ŽIEN
Prestaňte užívať pilulku To sa stane, keď prestanete užívať tabletku
Len v Nemecku používa antikoncepčné tabletky asi 7 miliónov žien. Aj keď bola v 60. rokoch oslavovaná ako symbol ženského sebaurčenia, jej reputácia teraz veľmi utrpela. Pretože zoznam nežiaducich účinkov je dlhý a štúdie sú ohromujúce.
Je to teda zjavná otázka: naozaj vaše telo znáša neustále hádzanie syntetických hormónov tak ľahko? Čo by sa stalo, keby ste to jednoducho prestali robiť?
V tomto článku:
Aké nebezpečné vedľajšie účinky má pilulka?
Najnebezpečnejším vedľajším účinkom pilulky je možný rozvoj trombózy, ktorá môže viesť k nebezpečným, niekedy až smrteľným embóliám.
Počet trombóz medzi užívateľkami tabliet významne stúpa: asi 20 zo 100 000 žien je ovplyvnených antikoncepčnými tabletkami 2. generácie (ako je Evaluna alebo Femigoa). A u tých, ktorí prehĺtajú prípravky 3. a 4. generácie (napríklad Mayra, Yasmin alebo Valette), je riziko opäť dvojnásobné.
Pre porovnanie: medzi ženami, ktoré užívajú nehormonálnu antikoncepciu, sa podľa štúdie zverejnenej v nemeckom lekárskom časopise objavuje trombóza „iba“ zo 100 000 žien.
U žien užívajúcich antikoncepčné pilulky je tiež vyššia pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb alebo depresie. Medzinárodný tím vedcov zistil, že tabletka mala negatívny vplyv na pohodu žien už po 3 mesiacoch. V štúdii ženy uviedli, že sa cítia menej energické a energické a majú menšiu kontrolu nad svojimi emóciami.
- 45-stranový tréningový plán ako PDF
- Prehľad vášho tréningového týždňa (prispôsobiteľný) a všetkých 9 tréningov
- Podrobný popis všetkých 52 cvičení s obrázkami pre dokonalé prevedenie
- Optimalizované pre tlač, ale tiež dostupné na akomkoľvek digitálnom zariadení
- Viac informácií o tréningovom pláne nájdete tu
Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.
Čo sa stane v tele, keď prestanem užívať tabletku?
Aj keď veľa žien stále uvažuje o zastavení denného príjmu hormónov, nie sú si isté, aké následky to bude mať na ich telo.
Koniec koncov, roky profitovali z pozitívnych vedľajších účinkov, ako sú pravidelnejšie obdobia, čistejšia pokožka a vlasy plné. Objasňujeme, ktoré obavy sú neopodstatnené a aké dôsledky by ste mali skutočne očakávať:
1. Obdobie sa stáva nepravidelnejším
Po vysadení tabletky je pravidelnosť menštruácie veľkým problémom: „Prirodzený cyklus musí opäť ísť do života,“ hovorí kolínsky gynekológ Dr. Ursula Sottong. „Asi tretina žien má nepravidelné cykly po ukončení užívania tabletiek.“
Pretože aj keď ženy už tabletku neberú, nie sú okamžite „čisté“: „Hormóny v tabletke sa ukladajú v tukových bunkách tela a po ich vysadení sa rozkladajú iba postupne.“ “ A to si vyžaduje čas: môže sa stať, že menštruácia nepríde celé týždne. Každý, kto ani 3 mesiace po ukončení krvácania stále nemá krvácanie, by mal navštíviť lekára.
2. Stanete sa emotívnejším
Vaši blízki si môžu ako prví všimnúť, že ste tabletku prestali brať - aj keď ste im nepovedali ani slovo. Pretože ak stratíte vplyv tabletky, má to vplyv aj na vašu náladu. Prečo? Pretože prirodzený ženský cyklus je riadený hormónmi, ktorých koncentrácia v priebehu cyklu kolíše: V prvej polovici hladina estrogénu stabilne stúpa až do ovulácie, po ktorej prevezme kontrolu progesterón - a oba majú rozdielny vplyv na náladu.
Užívaním kombinovanej pilulky (najbežnejší typ pilulky) naopak zostáva hladina hormónov rovnaká počas celého cyklu. Hormóny estrogén a progestín, ktoré sa dodávajú každý deň, prakticky paralyzujú prirodzený cyklus. Ak prestanete užívať pilulku, konštantná hladina hormónov podľa toho poklesne - a výkyvy nálady sú späť.
Ale to, že neužívate tabletku, vám môže priniesť aj skutočné pocity šťastia, pretože emočné výšky prežívate intenzívnejšie: „Najmä krátko pred ovuláciou je veľmi možné, že sa žena cíti obzvlášť dobre,“ vysvetľuje Dr. Katrin Schaudig z Hormonálneho centra v Hamburgu.
3. Dostanete poškodenú pokožku a vypadávanie vlasov
Tabletka nielen zaisťuje bezpečnú antikoncepciu, ale aj to, že vaša pokožka tváre je pomerne čistá. Pretože mužský hormón testosterón je potlačený a hladiny estrogénu sú v období užívania tabliet veľmi vysoké, obľúbenými vedľajšími účinkami tabletky sú čistá pokožka a plné vlasy.
Ale ak hladina estrogénu po ukončení liečby poklesne, zmení sa to - a bohužiaľ sa ukáže aj niečo iné: „Takmer presne 3 mesiace po ukončení liečby dôjde u mnohých žien ku krátkodobému vypadávaniu vlasov,“ hovorí Schaudig.
Kvôli vysokej hladine estrogénu vďaka antikoncepčnej tabletke sa vo fáze rastu udrží viac vlasov ako obvykle. Keď prestanete užívať tabletku, hladina estrogénu náhle poklesne - a telo pošle vlasy z rastovej fázy do pokojovej fázy, v ktorej zostanú asi 3 mesiace, kým vypadnú. Dobrá správa: „Rast vlasov sa normalizuje sám do 1 až 2 mesiacov.“
4. Zvyšuje sa túžba po sexe
Nedostatok testosterónu má tiež svoju dobrú stránku: Pretože mužský hormón obmedzil libido mnohých používateľov tabletiek, po vysadení tablety sa u niektorých tiež zvyšuje túžba po sexe.
5. Chudnete
Schudnúť bez toho, aby ste niečo robili? Tvorba! „Estrogén v tabletke môže v tele viazať 1 až 2 kilogramy vody,“ hovorí Schaudig. Toto zadržiavanie vody zmizne samo po ukončení užívania tabliet.
Áno, je to možné. Znie to banálne, ale ak ste sa roky nemuseli báť možného tehotenstva, po vysadení tabletky by ste mali byť obzvlášť opatrní.
„Ihneď po odstavení je šanca na otehotnenie obzvlášť vysoká,“ hovorí Dr. Otrasné. Je to spôsobené aj skutočnosťou, že používatelia ex-tabletiek často nie sú natoľko školení so svojou novou metódou antikoncepcie.
Na čo si mám dať pozor, keď vysadím tabletku?
Ak po rokoch prestanete užívať tabletku, znamená to pre organizmus závažnú hormonálnu zmenu. „Preto pre mňa nie je nič vzrušujúcejšie ako fáza po vysadení tabletky,“ hovorí Dr. Sottong. „Až potom skutočne mnoho žien spozná svoju vlastnú biológiu a so svojou plodnosťou sa stretne vôbec prvýkrát.“
Rozhodnutie prestať užívať pilulku by sa preto nemalo robiť bezmyšlienkovite: Schaudig dôrazne neodporúča dávať si krátke prestávky v tabletkách „len aby videli, ako to je“. Pretože riziko trombózy je najvyššie v prvých 6 až 12 mesiacoch užívania.
Prestaňte užívať pilulku v 5 krokoch
Chcete prestať s tabletkami, ale neviete, ako na to, ako to urobiť najšikovnejšie? Pomôžeme vám prestať užívať tablety kontrolovane:
Prestaňte brať pilulku - Krok 1: Navštívte lekára na kontrolu
V ideálnom prípade by ste mali najskôr navštíviť svojho gynekológa a informovať sa o alternatívnych metódach antikoncepcie. Mnoho mladých žien predpisuje tabletky, pretože mali obzvlášť silné alebo nepravidelné krvácanie. Ak ste teda tabletku nepoužívali čisto ako metódu antikoncepcie, pripravte sa na návrat nepravidelností z predchádzajúceho cyklu.
Prestaňte užívať tabletku - Krok 2: Nájdite alternatívny spôsob antikoncepcie
Ak prestanete užívať tabletku, ale ešte nemáte akútnu túžbu mať deti, mali by ste sa v ranom štádiu zaoberať otázkou, ako by mala antikoncepcia v budúcnosti fungovať. Niektoré metódy bez hormónov si vyžadujú trochu cviku. „Akákoľvek forma antikoncepcie - vrátane pilulky alebo kondómu - je bezpečná, iba ak sa používa správne. Čím skúsenejšia s ňou budete, tým lepšie,“ vysvetľuje Sottong.
Prestaňte brať pilulku - Krok 3: Teraz prestaňte užívať pilulku
Ako prestanete užívať tabletu je samozrejmé: Prestanete vhadzovať malú filmom obalenú tabletu každý deň. Ale: ani nie uprostred toho. Predtým, ako necháte vaječníky prevziať kontrolu, mali by ste dokončiť posledné balenie. Ak prestanete užívať tabletu v jej strede, môžete mať medzimenštruačné krvácanie a vaša hormonálna rovnováha bude nevyvážená.
Prestaňte užívať tabletku - krok 4: doprajte svojmu telu pauzu
Po ukončení užívania tabliet sa niektoré ženy cítia ako na horskej dráhe alebo späť v mladosti: môžu nastať ťažké obdobia, bolestivé kŕče, možno dokonca zmeny nálady a pupienky. To môže naopak znamenať aj to, že mnohé príznaky, ktoré ste zažili počas svojho užívania tabliet, teraz zmizli. Napríklad boľavé prsia, bolesti hlavy, závraty a medzimenštruačné krvácanie. To, ktoré vedľajšie účinky sa skutočne vyskytnú, je veľmi individuálne.
Dajte si tabletku - krok 5: všetko sledujte
Keď prestanete užívať tabletku, doprajte svojmu telu určitý čas na úpravu. Prirodzený cyklus musí najskôr skutočne znova nastúpiť. Aplikácie na cyklus ako LadyCycle alebo MyNFP vám môžu pomôcť lepšie dokumentovať menštruačný cyklus a sledovať ďalšie príznaky okrem vašej menštruácie. Ak ani po 3 mesiacoch stále nedostávate pravidelne svoje dni alebo máte iné ťažkosti, určite sa vráťte k lekárovi a nechajte si skontrolovať hormonálnu rovnováhu.
Správa o skúsenostiach od Leny: „Takto som sa cítila, keď som prestala brať tabletku“
"Pokiaľ ide o veľa žien, bolo pre mňa úplne prirodzené prehĺtať hormóny každý deň. Po viac ako 10 rokoch som nevedela nič iné - a potom som si uvedomila: vlastne som nepoznala ani svoje vlastné telo. S tabletkou bol môj cyklus skutočne pravidelná, menštruácia bola menej bolestivá, ale akosi som sa cítila slabá a nešťastná a nevedela som prečo. Tabletu som kvôli nedostatku slasti niekoľkokrát vymenila, ale bez skutočného úspechu. Potom som vysadila denný príjem hormónov - a všetko sa zmenilo!
V prvých týždňoch som sa cítil oslobodenejší. Vytvoril som si oveľa lepší zmysel pre svoje telo. Zároveň som však cítil aj plný vplyv svojej plodnosti: Ak sa priatelia sťažovali na PMS, vždy som si to myslel prehnane - netušil som, ako sa cítia!
Moja menštruácia prichádzala prvých pár dní pomerne spoľahlivo, ale potom sa všetko zmiešalo. Niekedy som čakal na svoje dni 6 až 7 týždňov - a samozrejme som bol poriadne nervózny. Tehotenský test (negatívny), návšteva lekára, kompletný program. Ale môj gynekológ dal úplne jasné: „Nebojte sa, máte ovuláciu.“ Aha.
Odvtedy veľmi pozorne sledujem svoje príznaky cyklu a je fascinujúce vidieť moje telo v rôznych fázach. Cítim sa buď super sexi (pred ovuláciou) alebo mega škaredá (tesne pred menštruáciou). A rád pripúšťam: môže to byť dosť vyčerpávajúce! Ale je to dobrý pocit vedieť, čo robí vaše telo kliešťami, a všimnúť si, ako sa obnovuje hormonálna rovnováha.
Mimochodom, ani po 8 mesiacoch som stále nemal nadpriemerný 28-dňový cyklus. Ale aspoň ten pocit byť sám sebou. A ak to za to nestojí, tak čo?! “
Ak prestanete užívať antikoncepčné tabletky, musíte počítať s krátkodobými vedľajšími účinkami, ako je vypadávanie vlasov, a zvážiť alternatívne spôsoby antikoncepcie. Na druhej strane získate nový pocit tela a minimalizujete zdravotné riziká z tabletky. Dôležité: K téme antikoncepcie vždy pristupujte opatrne a počúvajte signály svojho tela.