To sa stane vášmu telu, keď zjete viac kurkumy

O oranžovom prášku, ktorý sa extrahuje z hľuzy kurkumy, sa hovorí, že je skutočným zázračným liekom na zdravie. Čo sa deje?

viac

To všetko dokáže kurkuma pre vaše telo

Módne korenie obsahuje kurkumín, ktorý dodáva hľuze žiarivo oranžovo-žltú farbu. Táto zložka má však aj antioxidačný a protizápalový účinok. Aké účinky má však „korenie života“ na náš organizmus?

Kurkuma môže podporovať chudnutie

Samotné korenie samozrejme nespôsobuje pokles kilogramov. Ale v kombinácii so zdravou stravou kurkuma pomáha znižovať zápaly spôsobené obezitou a stimuluje spaľovanie tukov.

Kurkuma môže pomôcť zmierniť artritídu

Štúdia publikovaná v časopise „Journal of Medicinal Food“ ukázala, že obsiahnutý kurkumín má schopnosť znižovať bolesť, opuchy a stuhnutosť kĺbov. Nadácia Arthritis Foundation preto odporúča, aby trpiaci ľudia užívali jednu kapsulu kurkumy dvakrát denne.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies