Top 10 uznesení Nový rok, nové!
Líčenie môže dostať aktualizáciu aj v novom roku. Multitasker „L.A. Blendable Lip & Cheek Color ”od Smashboxu, ktorý dodáva lícam a perám dokonalú žiaru. Približne 26 eur, k dispozícii
Foto: Getty Images
Rok 2016 bude vašim rokom! Nasledujúce tipy na krásu a zdravie sa nemôžu nič pokaziť.
Prvý krok: získajte bikinifit - s diétnym programom “Selvera”, ktorý nepretržite monitoruje váš pokrok a obsahuje mnoho zdravých receptov. K dispozícii
Mäkké, lesklé vlasy aj v chladnom období? So správnou starostlivosťou žiadny problém.
Masqueintense od spoločnosti Kérastase dokáže zázraky už za 5 minút. Približne 38 eur, k dispozícii
Dôležité predsavzatie v novom roku: starajte sa o svoje zuby dobre! Našťastie sú staré sfarbenia konečne minulosťou s bielymi pásikmi „3D White“ od Oral-B (dostupné od marca iba v zubných ordináciách)
Na tvári sa podpísalo aj veľa alkoholu a nezdravé jedlo počas vianočného obdobia. Maska “Collagen Lifting” od Magicstripes vás našťastie utiahne - bez akejkoľvek operácie. Približne 49 eur, k dispozícii
Vyzeráš unavene a bledo? Niet sa čomu čudovať, slnko je v súčasnosti ťažko viditeľné. Preto sa do našej kúpeľne vstrebáva samoopaľovacie mlieko „Gradual Tan In Shower“ zo St. Tropez. Približne 23 eur, k dispozícii
Obočie sa často zanedbáva, ale je mimoriadne dôležité pre výraz tváre. S "Kit Sourcils Pro" od Clarins môžete vyčarovať výrazné obočie à la Cara Delevingne. Približne 42 eur, k dispozícii
Viac zelených, prosím! Ak nie je dostatok času na lahodné domáce smoothie: tablety „8 Greens“ obsahujú veľa superpotravín, od spiruliny po chlorellu a kel. Približne 12 eur, k dispozícii
Líčenie môže dostať aktualizáciu aj v novom roku. Multitasker „L.A. Blendable Lip & Cheek Color ”od Smashboxu, ktorý dodáva lícam a perám dokonalú žiaru. Približne 26 eur, k dispozícii
Foto: Getty Images
Rok 2016 bude vašim rokom! Nasledujúce tipy na krásu a zdravie sa nemôžu nič pokaziť.
Prvý krok: získajte bikinifit - s diétnym programom “Selvera”, ktorý nepretržite monitoruje váš pokrok a obsahuje mnoho zdravých receptov. K dispozícii
Mäkké, lesklé vlasy aj v chladnom období? So správnou starostlivosťou žiadny problém.
Masqueintense od spoločnosti Kérastase dokáže zázraky už za 5 minút. Približne 38 eur, k dispozícii
Dôležité predsavzatie v novom roku: starajte sa o svoje zuby dobre! Našťastie sú staré sfarbenia konečne minulosťou s bielymi pásikmi „3D White“ od Oral-B (dostupné od marca iba v zubných ordináciách)
Na tvári sa podpísalo aj veľa alkoholu a nezdravé jedlo počas vianočného obdobia. Maska „Collagen Lifting“ od Magicstripes vás našťastie utiahne - bez akejkoľvek operácie. Približne 49 eur, k dispozícii
Vyzeráš unavene a bledo? Niet sa čomu čudovať, slnko je v súčasnosti ťažko viditeľné. Preto sa do našej kúpeľne vstrebáva samoopaľovacie mlieko „Gradual Tan In Shower“ zo St. Tropez. Približne 23 eur, k dispozícii
Obočie sa často zanedbáva, ale je mimoriadne dôležité pre výraz tváre. S „Kit Sourcils Pro“ od Clarins vyčarujete výrazné obočie à la Cara Delevingne. Približne 42 eur, k dispozícii
Viac zelených, prosím! Ak nie je dostatok času na lahodné domáce smoothie: tablety „8 Greens“ obsahujú veľa superpotravín, od spiruliny po chlorellu a kel. Približne 12 eur, k dispozícii
Líčenie môže dostať aktualizáciu aj v novom roku. Multitasker „L.A. Blendable Lip & Cheek Color ”od Smashboxu, ktorý dodáva lícam a perám dokonalú žiaru. Približne 26 eur, k dispozícii
Jeden z najkrajších, opakujúcich sa rituálov v januári? Píšte zoznamy s dobrým úmyslom! To je samozrejme mnohým na smiech, ale povedzme si úprimne: keď je Nový rok stále čerstvý a svieži, mnohým sa dá ľahšie hlboko počúvať a preorientovať sa. Ciele a priania nemusia byť stanovené vysoko - často aj malé zmeny môžu znamenať veľký rozdiel! Rovnako ako týchto 10 najlepších tipov na zdravie a krásu, ktoré zaručene dostanú z vás to najlepšie.
1. Jednoduchá cesta k vysnívanej postave
Aj keď do ďalšej dovolenky na pláži zostáva ešte pár mesiacov - ak chcete byť bikinfit najneskôr do júna, môžete teraz začať so zdravou, vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Náš tip: získajte podporu prostredníctvom stravovacieho programu, ako je „Selvera“ (približne 90 eur mesačne), ktorý v roku 2013 vyvinula skupina odborníkov na výživu, lekárov a psychiatrov. Pomocou krokometra a špeciálnych váh sa údaje o vašej fyzickej aktivite, vašej hmotnosti a telesnom tuku pravidelne zasielajú odborníkovi na stravu zo spoločnosti „Selvera“, ktorý potom zostaví plány stravovania a fitnes, ktoré sú perfektne prispôsobené vašim potrebám.
2. Starajte sa o svoje vlasy správne
Mrazivý chladný, suchý vykurovací vzduch a neustále nosenie klobúkov: zima je pre vaše vlasy jednoznačne najstresujúcejšou sezónou. Pre extra dávku starostlivosti by ste si mali najmenej raz týždenne naniesť intenzívnu masku, ako je napríklad „Masqueintense“ od Kérastase (cca 38 eur): poskytuje silno namáhaným suchým vlasom veľa vlhkosti. A nemusíte ani ráno vstávať skôr, pretože expozičný čas je iba päť minút. Tí, ktorí si dajú týchto pár minút svojho času, budú odmenení jemnými a lesklými vlasmi aj v zime.
3. Úsmev, prosím!
Desivé, ale pravdivé: štúdie preukázali, že zafarbené zuby nás môžu pripraviť až o dvanásť rokov staršiu. Namiesto investícií do ošetrenia tváre proti starnutiu a podobne by ste sa teda mali v Novom roku tiež intenzívne starať o zuby - napríklad pomocou bielych pásikov „3D White“ od Oral-B (približne 60 eur, dostupné od marca) v zubných ordináciách), ktoré majú vďaka gélu s peroxidom vodíka zabezpečiť žiarivý biely úsmev už po jednom týždni používania. A to, mimochodom, preukázateľne vedie aj k väčšiemu úspechu v zamestnaní!
4. Anti-aging - teraz
Facelift bez operácie? Maska “Collagen Lifting” od Magicstripes (5 kusov za 49 eur) to umožňuje: napína kontúry tváre a hlavne oblasť brady pomocou kolagénu, kofeínu, vitamínov C a E a oleja z makadamových orechov.