TOP 5 POTRAVÍN PRE ZDRAVÉ VLASY Carmen Bruma

carmen

ZLOŽKY
-PARSLEY, spojenie
-SPINACH, 3 ruky
-2 GULII MARI
-1 CITRÓN
- 4 stonky zeleru (každá 10 - 15 cm)
- 1 polievková lyžica konopného proteínového prášku
Po zostavení sitka na džús umyte ingrediencie, olúpte citrón a gulia a potom ich po jednom vložte do odšťavovača. Keď je šťava hotová, pridajte lyžicu proteínového prášku, premiešajte, výsledok okamžite vypite a woooooau. Mám vlasy Rapunzel 🙂 srandujem! Nedeje sa to okamžite a jediným ťahom. Tento koktail musíte piť každý deň po dobu 3 mesiacov, jesť správne a používať správne produkty starostlivosti.

A teraz dobrá správa, iba do tohto víkendu je studená tlač za akciovú cenu na www.kuvings-romania.ro
3 VAJCIA. Majú vysoký obsah biotínu, čo je vitamín B nevyhnutný pre zdravie pokožky hlavy a rast vlasov. Vajcia sú tiež bohaté na železo, ktoré prenáša kyslík do vlasových folikulov a zinok, nevyhnutný prvok pre zdravé vlasy. Jedzte vajcia na raňajky 3-4 krát týždenne a čoskoro budete mať bohatšie a silnejšie vlasy.
4. Vlašské orechy, semená. Mandle, konopné semiačka, kešu orechy, bežné orechy obsahujú zinok a omega 3 a omega 6 esenciálne mastné kyseliny, ktoré znižujú vypadávanie vlasov a dodávajú vlasom lesk. Denne konzumujte 2 hrste kombinovaných surových semien.
5. Mrkva je dobrým zdrojom vitamínu A, ktorý má priaznivé účinky na pokožku hlavy a zrak. Môžete jesť 1-2 mrkvy denne. Vitamín A zabraňuje poškodeniu vlasov, vysušeniu pokožky hlavy, ktoré je predispozíciou k tvorbe lupín, posilňuje ich a zabraňuje ich vypadávaniu.

Prajem vám jeseň so závideniahodnými vlasmi:)!