Topenie čokoládových praliniek s nízkym obsahom sacharidov; ľahko domáce; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie;

12. novembra 2018

obsahom

Títo Čokoládové pralinky sú také rýchlo a ľahko, že tomu ťažko uveríte. ty si low carb a nikto by si to nevšimol, môžeš voľne s čokoládami, že si môžete kúpiť drž krok a tiež zahrnuté v avokádo stále dôležité Omega-3 mastné kyseliny. Hostina bez svedomia pre veľkých aj malých. Iba s niekoľkými ingredienciami a krokmi je Vaša nová obľúbená pochúťka v super ľahké kopírovanie a môže sa tiež uchovávať v chladničke niekoľko dní.

Topiace sa čokoládové pralinky s nízkym obsahom sacharidov - ľahko domáce vyhovuj mojmu veceru samozrejme Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 60 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 2

Nízkosacharidové čokoládové pralinky Nutričné ​​hodnoty:

Za Porcia 200 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 655 kcal
Bielkoviny: 6,5 g
Tuk: 60 g
Sacharidy: 10 G

Nízko sacharidové čokoládové pralinky Zloženie:

  • 250 g - avokádo
  • 100 g - tmavá čokoláda (s obsahom kakaa nad 80%)
  • 40 g - kokosový olej
  • 3-4 lyžice prášku xucker light
  • trochu kakaového prášku a škorice
  • 1 štipku soli

Varenie čokoládových praliniek s nízkym obsahom sacharidov Video:

Príprava čokoládových praliniek s nízkym obsahom sacharidov:

Vložte avokádové mäso do mixéra alebo kuchynského robota alebo na pyré. Čokoládu pomaly roztopíme na vodnom kúpeli. Pridajte kokosový olej do čokolády a premiešajte. Pridajte ľahký prášok xucker a štipku soli a znova premiešajte. Do mixéra dáme rozpustenú čokoládu s kokosovým olejom. Opäť premiešame. Potom zmes schlaďte v chladničke asi 40-90 minút. Do misky dáme trochu kakaového prášku a mletej škorice. Čokoládová hmota by mala byť pekná a pevná, aby ste ju mohli dobre tvarovať. Gule vytvarujte ručne. Upravte veľkosť, ako sa vám páči. Guličky vyvaľkáme v práškovej zmesi kakao-škorica a dáme na tanier. Pralinky sa najlepšie podávajú ľadové. Môžu sa tiež uchovávať v chladničke jeden alebo dva dni.


Vložte avokádové mäso do mixéra alebo kuchynského robota alebo na pyré. Čokoládu pomaly roztopíme na vodnom kúpeli. Pridajte kokosový olej do čokolády a premiešajte.


Pridajte ľahký prášok xucker a štipku soli a znova premiešajte.


Do mixéra dáme rozpustenú čokoládu s kokosovým olejom.


Opäť premiešame. Potom zmes schlaďte v chladničke asi 40-90 minút.


Do misky dáme trochu kakaového prášku a mletej škorice. Čokoládová hmota by mala byť pekná a pevná, aby ste ju mohli dobre tvarovať.


Gule vytvarujte ručne. Upravte veľkosť, ako sa vám páči.


Guličky vyvaľkáme v práškovej zmesi kakao-škorica a dáme na tanier.


Pralinky sa najlepšie podávajú ľadové. Môžu sa tiež uchovávať v chladničke jeden alebo dva dni.

Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/