Toto hovoria naši účastníci; Žite ľahšie

Cítim sa vo svojej koži opäť úplne príjemne. To bolo spoločenské chudnutie s úspechom. Katja

naši

Kurz Lebe-Lighter mi pripadal veľmi dobrý. Program sa ľahko implementuje a odporúčal by som ho znova a znova. Späť k bežným stravovacím návykom si opäť všimnete pocit hladu a zvyknete si na menšie množstvo. Proste super dobre. Vďaka. K.H.

Menej váhy! Tri jedlá bez počítania kalórií. „Trestný čin pri obstarávaní“ sa neuplatňuje, pretože môžem trikrát jesť, čo chcem. (H.P.)

Kurz ma dostal cez ťažké obdobie. Pre mňa bol obzvlášť dôležitý smiech s ostatnými. (Uta)

Schudla som, ale ešte som celkom nedosiahla svoj cieľ. Pre mňa bola obzvlášť dôležitá zmena stravovania a vedomé stravovanie. Komunita v našej skupine bola vždy skvelá. (T.S)

Napriek užívaniu kortizónu som schudla. Bolo pre mňa dôležité vniesť do môjho každodenného jedla určitý poriadok. (Hildegarda)

O 8,2 kíl menej na váhe za 12 týždňov bez veľkej námahy! Jasné línie, program sa mi podarilo zrealizovať bez problémov. Nemusel som sa bez ničoho zaobísť, nemal som frustráciu a nemal som nadmerné stravovanie. (N.N)

O 5 kíl menej. Cíťte sa dobre. Dôležité bolo pre mňa pravidelné váženie a kontrola.
(IT.)

Cítim sa všade lepšie. Opäť sa mi páči, keď sa pozriem do zrkadla. Bolo pre mňa dôležité pravidelne sa stretávať a dokázať jesť, čo som chcel. (Evelyn)

Môj postoj k jedlu sa zmenil pozitívne. Pomohli mi stretnutia s účastníkmi a výmena pozitívnych aj negatívnych výsledkov. (V.R)

Kurz mi priniesol malý úspech. Pre mňa bolo dôležité mať úspech s podporou chudnutia. (B.G.)

Kurz mi priniesol veľa poznatkov o hlade a sýtosti a o tom, že je dôležité venovať pozornosť a počúvať svoje telo. Aspekty „emočného stravovania“ boli pre mňa dôležité; „Zaoberanie sa lístkami“, „robenie niečoho dobrého pre seba bez jedla“. Lebe Easier môžem vrelo odporučiť, pretože to nie je iba kurz výživy, ale môžete sa intenzívne a predovšetkým pozitívne vysporiadať so svojimi stravovacími návykmi. (Kerstin)

Ľahký priebeh života priniesol regulované stravovacie správanie, väčšie sebavedomie a väčšiu výdrž. Dôležitá pre mňa bola otvorenosť, že všetci máme rovnaký problém a že o ňom môžeme hovoriť (Jo-Anne)

Kurz mi veľa priniesol. Povzbudil ma, aby som to riešila sama so sebou. Dôležitá pre mňa bola otvorenosť, vzájomná motivácia a holistické poradenstvo. Nielen telo, ale aj duša a duch. (Diana)