Toto je štrnásty
To sa deje v 14. týždni tehotenstva u mamičky a dieťaťa .
Dieťa, ktoré má teraz asi sedem centimetrov, môže v 14. týždni tehotenstva dosiahnuť na pupočnú šnúru, hrať sa s ním a cmúľať si palec - a robí to vo veľkom rozsahu.
V 14. týždni tehotenstva má zmysel začať s ľahkým cvičením, ak to tak ešte nebolo. Týmto spôsobom sa tehotné ženy môžu udržiavať v kondícii počas tehotenstva a sú na pôrod dobre pripravené.
Vyšetrenia v 14. týždni tehotenstva
V prípade rizikového tehotenstva alebo na odporúčanie lekára je možné vykonať meranie záhybu krku medzi 11. a 14. týždňom tehotenstva. To umožňuje vylúčiť alebo identifikovať určité genetické choroby (napr. Downov syndróm) a určité srdcové a kostné chyby.
Meranie záhybu krku však nie je službou zákonných zdravotných poisťovní. Ak chcete vykonať toto vyšetrenie, musíte si náklady znášať sami, pokiaľ gynekológ nevidí zvýšenú potrebu (napríklad v súvislosti s rizikovým tehotenstvom).
Rozdiel je medzi týždňom tehotenstva a vekom dieťaťa: celkovo je tehotenstvo 40 týždňov alebo desať mesiacov. Výpočet začína asi dva týždne pred oplodnením - konkrétne v prvý deň poslednej menštruácie. Výpočet sa osvedčil, pretože dátum ovulácie nie je možné jednoznačne určiť spätne pre každú ženu. V 14. týždni tehotenstva je preto dieťa okolo dvanásteho týždňa.
Dieťa v 14. týždni tehotenstva
V 14. týždni tehotenstva môže dieťa siahnuť po veciach (reflex rukoväte) a cmúľať palec (sací reflex). Pohybuje sa cieľavedomejšie a po celý čas usilovne cvičí mimo matkin žalúdok.
Plodová voda, v ktorej dieťa pohodlne pláva, sa dnes úplne vymieňa zhruba každé tri hodiny. Malí ľudia majú vždy k dispozícii okolo 100 mililitrov, ktoré prehltnú aj vylúčia. Množstvo plodovej vody sa v čase vášho narodenia zvýši na približne jeden liter.
Tvár je čoraz jasnejšia
Tvár má teraz jasnejšie kontúry: nos, brada, uši, oči a pery sa vynárajú čoraz zreteľnejšie a pohybujú sa na správnom mieste. Rastú aj vlasy na hlave, mihalniciach a obočí, vďaka čomu sa malá tvárička javí čoraz ľudskejšou. Dieťa môže byť čoskoro tiež grimasy a mračiť sa.
Dieťa je do 14 týždňov dlhé asi sedem centimetrov. Teraz váži okolo 25 gramov a lekár na ultrazvuku vidí, či to bude chlapec alebo dievča. Telo dieťaťa je teraz pokryté takzvaným náterom zo syra, ktorý chráni pokožku. Okrem toho vlasy rastú po celom tele, čo okolo 19. týždňa tehotenstva vyzerá ako srsť. Tieto vlasy lanugo postupne vypadávajú krátko predtým, najneskôr však niekoľko dní po pôrode.
Postupom tehotenstva sa bude výška a váha dieťaťa vyvíjať čoraz viac individuálne. Tu uvedené hodnoty preto môžu byť iba priemernými hodnotami. Nastávajúci rodičia by sa preto nemali obávať, ak sa hodnoty určené gynekológom budú líšiť od tu uvedených hodnôt.
Matka v 14. týždni tehotenstva
Hladina estrogénu u budúcej matky sa prudko zvýšila do 14. týždňa tehotenstva. To môže znamenať, že je teraz často nepokojná a má problémy so zaspávaním. Mnoho tehotných žien v tomto období ochorie častejšie: v tomto období potrápia mnoho budúcich matiek najmä prechladnutie a infekcie močového mechúra. S liekmi však buďte opatrní: existujú lieky, ktoré sa dajú užívať aj počas tehotenstva. Mali by sa však rozhodne prekonzultovať s lekárom a nemali by sa používať samostatne.
Cvičenie počas tehotenstva
V 14. týždni tehotenstva je čas začať sa venovať ľahkému cvičeniu. V prvom trimestri by mal byť človek opatrnejší a vyhnúť sa náhlym pohybom. Ale teraz, v druhom trimestri, vám ľahké cvičenie môže pomôcť zostať fit počas tehotenstva a nabrať dostatok energie na dodanie. Mimochodom, tí, ktorí sa udržiavajú vo forme, majú tendenciu menej trpieť príznakmi tehotenstva.
Aj dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu môžu udržiavať matku v dostatočnej kondícii. Cielené školenie je možné absolvovať v rámci špeciálnych kurzov aqua fitness alebo vodného aerobiku pre tehotné ženy. Vo vode môžete dobre relaxovať, keď rastie váš žalúdok, pretože chrbát sa tak dobre uvoľňuje.
Veľa pohybu vám prospieva nielen počas tehotenstva. Tiež sa optimálne pripravuje na nadchádzajúci pôrod. Ak má tehotná žena dostatok energie a jej telo je fit, je veľká šanca, že pôrod začne sama, keď bude dieťa pripravené na pôrod. Ak nie je k dispozícii dostatok energie, kontrakcie sa môžu zastaviť alebo zastaviť. Potom bude možno potrebné zahájiť pôrod.
Pulz by nemal pri cvičení stúpať nad 130 úderov za minútu. Tehotná žena by sa mala vyhýbať extrémnym športom a súťažiam.
Zuby v tehotenstve
„Každé tehotenstvo stojí matku zub“ - kto to ešte nepočul? Na tejto starej múdrosti je niečo: dieťa potrebuje teraz veľa vápniku, aby si mohlo vybudovať kosti. Ak to budúca matka neprijme so svojím jedlom, vápnik sa jej okrem iného odstráni zo zubov, ktoré môžu skutočne vypadnúť.
Ale nebojte sa: V dnešnej dobe je ľahké prijať dostatok vápniku, takže príslovie je vlastne zastarané. Tehotné ženy by mali jednoducho zabezpečiť vyváženú stravu a v priebehu tehotenstva by mali raz alebo dvakrát ísť na profesionálne čistenie zubov. Ak si zuby umývate ráno, večer a pokiaľ je to možné, po každom jedle a používate zubnú niť aspoň raz denne, znižujete riziko vzniku kazu spôsobeného hormónmi. Takže ste na bezpečnej strane.
V 14. týždni tehotenstva bojujú niektoré tehotné ženy aj s častým krvácaním ďasien. Môže to byť spôsobené zvýšeným prietokom krvi do tela matky. Tu môže pomôcť ľahká ústna voda.
V neposlednom rade môžu ranné nevoľnosti poškodiť aj vaše zuby, pretože časté zvracanie napáda zubnú sklovinu. Pomôcť môže kuchynská soľ obsahujúca fluorid, zubnú pastu alebo fluórované tablety. Týmto spôsobom je možné stimulovať zubnú sklovinu, aby sa znova vybudovala. Zubár môže tiež chrániť zuby pred žalúdočnou kyselinou špeciálnym fluórovým lakom.
Viac informácií o priebehu tehotenstva a vývoja dieťaťa nájdete vo Federálnom centre pre výchovu k zdraviu (BZgA).