Toto sú najintenzívnejšie fotografie pred a po roku 2016

Neuveriteľná premena: tieto ženy a muži si zaslúžia medailu.

najintenzívnejšie

Aj keď niektoré slovo slovo problémy s váhou nepoznajú, existujú ďalšie, ktoré sa každý deň snažia udržať svoje telo v kondícii. Pretože ako už bolo v minulosti hlásené, za obezitu môže často nielen strava, ale aj genetika. Dotknutí nám však znova a znova ukazujú, že pri veľkej disciplíne a vytrvalosti môžu dostať svoje telo späť do formy a zbaviť sa starých návykov. Pritom nielen znižujú veľkosť svojho oblečenia, ale aj znižujú riziko mnohých chorôb. Aj v roku 2016 sa takéto príbehy pohli a inšpirovali nás, aby sme vzali život do vlastných rúk. Zhrnuli sme pre vás tie najkrajšie premeny, aby ste tieto vzory mohli použiť pre svoju vlastnú motiváciu.

Výročné preskúmanie: Najväčšie stravovacie úspechy roku 2016

Prezentácia: Recenzia roka: Najväčšie stravovacie úspechy roku 2016

Nielen jej rodičia, ale aj tety a starí rodičia mali extrémnu nadváhu. 24-ročná mladistvá urobila radikálnu zmenu, aby ju nezasiahol rovnaký osud ako jej rodičov. Čítajte ďalej tu.

Zemiaky na raňajky, na obed a na večeru. To, čo môže pre mnohých znieť ako nočná mora, sa ukázalo ako Andrewov ideálny stravovací plán. Tridsaťšesťročný mladík spočiatku vážil okolo 150 kg (335 libier). So zmenou stravovania vážil o 30 kíl menej o 100 dní neskôr. Celý príbeh si prečítajte tu.

Rosie Mercado schudla 150 libier potom, čo jej obsluha plávania povedala, že potrebuje druhé miesto. Tu je celý príbeh.

Kanaďanka teraz vo svojom blogu „IMLOSINGGRAVITY“ zaznamenala, ktoré prekážky a vedľajšie účinky je potrebné pri chudnutí prekonať. Tam Rachel Graham popisuje svoje osobné skúsenosti a poskytuje intímny pohľad na jej úspechy a obavy z cesty tam. Hlásili sme sa.

Keď Haley Smith dostala od svojho priateľa návrh na sobáš, cítila sa vo svojej koži všeličo iné, ako len príjemne. Ale namiesto toho, aby sa vzdala, rozhodla sa konečne bojovať so svojou nadváhou. >> Hlásili sme sa.