Toto sú najlepšie domáce lieky na suchý kašeľ
Suchý kašeľ sa dá rýchlo zmierniť pomocou domácich liekov. Čo je však najlepšie urobiť? Čo skutočne pomáha proti suchému kašľu? Všetky informácie o suchom kašli a najlepších prírodných prostriedkoch na boj proti nemu.
Čo je to vlastne suchý kašeľ?
Kašeľ je zvyčajne dôležitý reflex: uvoľňuje a čistí veci, ktoré zbytočne zaťažujú dýchacie cesty. Napríklad hlien, ktorý sa tvorí pri prechladnutí v krku a prieduškách. So suchým kašľom je to iné. Reflex si vzal život sám. Cítite potrebu neustále kašľať, ale nič z toho nevychádza. Suchý kašeľ je suchý a tvrdý, často pretrvávajúci a niekedy veľmi bolestivý.
Ak sa príznaky objavia v priebehu prechladnutia, Existuje veľa domácich liekov na suchý kašeľ, pomocou ktorého môžete zmierniť nepríjemné pocity.
Sínusitída? Týchto 7 domácich liekov pomôže rýchlo
Aké sú výhody prírodných liekov na suchý kašeľ?
Domáce lieky na suchý kašeľ majú zriedka vedľajšie účinky a môžu byť použité aj dlhšiu dobu. Preto sú dobrou voľbou ako v počiatočných štádiách prechladnutia, tak aj v prípade nutkania na kašeľ, ktoré pretrváva dlhšie po ústupe prechladnutia.
Skvelým spôsobom, ako ísť, sú domáce lieky na suchý kašeľ, na pomoc pri liečbe. Ak ste v Počiatočné štádiá prechladnutia používajú sa, môžu obzvlášť dobre podporovať telo v boji proti patogénom.
Sú ale užitočné aj pri chronickom kašľaní, ktoré niekedy pretrváva aj po ústupe skutočného nachladnutia. Ak sa príznaky nezlepšia ani po troch týždňoch, je potrebné vyhľadať lekára.
Príznaky koronavírusu: rozdiel od chrípky a prechladnutia
Ktoré domáce lieky na suchý kašeľ skutočne pomáhajú?
Nasledujúce domáce lieky môžu pomôcť v boji proti nepríjemnému suchému kašľu:
1. Hlboké dýchanie, keď máte suchý kašeľ
Povrchové dýchanie rýchlejšie vyvoláva nutkanie na kašeľ. Pomalé a hlboké dýchanie naopak zmierňuje sliznice. Na druhej strane by sa pri kašľaní mala vytvoriť vzduchová bariéra, ktorá ochráni priedušky. Tak sa to robí: Rukou urobte päsť a opatrne do nej zakašlite, aby líca vyfukovali zo vzduchu.
2. Vyššia vlhkosť vzduchu pomáha pri suchom kašli
Vlhké sliznice fungujú lepšie, zatiaľ čo suchý vzduch zvyšuje nutkanie na kašeľ. Domácim liekom na suchý kašeľ je preto zvýšenie vlhkosti. Takto sa to robí: Rozmiestnite misky na vodu po miestnosti alebo postavte stojan s vlhkou bielizňou.
3. Candy ako rýchly liek na suchý kašeľ
Cukrovinky stimulujú tok slín a zvlhčujú sliznice, ideálne s upokojujúcimi prísadami, ako sú napr. šalvia. Dobrými prísadami sú aj takzvané hlienové lieky Marshmallow, islandský mach alebo slez. Zjednodušene povedané, tieto vytvárajú ochranný film na sliznici, takže receptory kašľa sa stávajú menej citlivými.
Jesť zázvor v surovom stave: zdravšie ako zázvorový čaj?
4. Čaj na kašeľ ako domáci liek na suchý, dráždivý kašeľ
Minimálne jeden a pol litra tekutiny Postihnutí by mali vypiť suchý kašeľ, najlepšie dva litre. Okrem perlivej vody sú to predovšetkým bylinkové čaje špeciálne pripravené čaje proti kašľu, obzvlášť vhodný ako domáci liek na suchý kašeľ. Tymián a brečtan Napríklad sa považujú za dobré látky na potlačenie kašľa. Tymian má tiež spazmolytický účinok.
Keudel, Helmut & Capelle, Barbara (2006): Teething, Mníchov: Gräfe a Unzer.