Továreň na stĺpy CrossFit Prvá hala CrossFit v Bukurešti
V závode nájdete každý deň rôzne tréningy: CrossFit, vzpieranie, gymnastika a závod KIDS - tréningy pre deti vo veku od 5 do 12 rokov. Prvá relácia na CrossFite je zadarmo, takže čakáme, až objavíte potešenie z pohybu!
Zaregistrujte sa online pomocou tlačidla dole - je to jednoduché a dokonca si môžete kúpiť predplatné online.
Vytvorte nový účet
A získate reláciu CrossFit zadarmo
Naplánujte si online
Zarezervujte si miesto pre svoje obľúbené cvičenie
Workshop iba pre začiatočníkov
Novinky v závode: Od 7. novembra začína závod sériu workshopov pre začiatočníkov! Budeme diskutovať o dôležitosti fyzickej aktivity a výživy, o Uzine, CrossFite, tréningu a o výhodách, ktoré vám prinesie členstvo v uzinskej komunite.
Zistite viac podrobností
Zistite viac podrobností
Znovu som otvoril! Sme pripravení s bezpečnostnými a hygienickými opatreniami, aby ste sa počas tréningu cítili pohodlne a bezpečne. Počet povolených účastníkov za hodinu je obmedzený, preto vám odporúčame, aby ste si miesto pre svoje obľúbené školenie rezervovali vopred online.
Čakáme na vás na školení!
Naplánujte si online
Zarezervujte si miesto pre svoje obľúbené cvičenie
Naďalej sme v blízkosti našej komunity a online s tréningom výživy a koučovaním. Ionut a Andreea vám poskytnú denný program bez sofistikovaného vybavenia, ktoré môžete robiť kedykoľvek počas dňa. Na programovacej platforme uzina.unloc.ro nájdete desiatky tréningov a môžete ich sledovať kedykoľvek a z ľubovoľného zariadenia.
Ak si chcete pozrieť online školenie, zaregistrujte sa na dnešnú triedu „Uzina Online Class“ na uzina.unloc.ro. Po prihlásení na školenie kliknite na tlačidlo „Trénovať online“.
Ako s nami trénovať online
Továreň KIDS
Novinka v továrni: školenie pre deti vo veku od 5 do 12 rokov. Teraz sa tí najmenší môžu zúčastňovať zábavných tréningov strednej intenzity vhodných pre akýkoľvek stupeň fyzického tréningu. Hráme sa, učíme sa správne hýbať a čo jesť, aby sme sa stali zdravými dospelými.
Zistite viac podrobností
Čo je to CrossFit tréning? Aký druh školenia robíme v továrni?
CrossFit training je skupinový tréningový program, vždy rôznorodé čo vás pripravuje na čokoľvek - „poznateľní a nepoznateľní“, „známi a neznámi“ - jedna z mantier tohto športu.
Konkrétne sa tu spája funkčné cvičenia z gymnastiky, atletiky, vzpierania a izometrie, ktoré vám budú vyhovovať celé telo do vysoká intenzita, v- jedna hodina, vedený a osobný tréner .
Cvičenia môžu byť vykonávajú všetci - od mladých po menej mladých, od začiatočníkov po pokročilých - podľa pokynov trénerov na zmenu použitých váh alebo na pomoc s rôznymi pomôckami na uľahčenie alebo sťaženie cvičení.
Či už to chcete vyskúšať prvýkrát, alebo už cvičíte CrossFit tréningy z vášne alebo kvôli výkonu, pozývame vás aby nás lepšie poznal a dozviete sa viac o Cvičenia CrossFit, Vzpieranie a Gymnastika rastlín !
- Mimoriadna rodina v skutočne náročnom prostredí. Tu všetci tvrdo strieľajú. Pokrok je pôsobivý. Veľmi oddaní, aktívni a skúsení tréneri. Ak chcete od seba viac, je to správne miesto, kde môžete posúvať svoje hranice. - Dino Shipckone
- Teplá atmosféra milých športovcov a trénerov! Náhradný pracovný priestor, dobré vybavenie. - Pavlo Stryzhak
- Dojmy začiatočníka. Som v rodine #Uzina asi 4 mesiace a cítim sa výborne. Mám taký pocit profesionality, že vo vás inšpiruje všetko, čo sa deje so zmyslom pre zodpovednosť. Je to, akoby som bol výkonnostný vzpierač:).
Tím trénerov a priateľský personál, ku ktorému pridáte intenzívny tréningový systém, získate klasický recept na úspech.
Gratulujeme páni! - Bogdan Voiculescu - Vynikajúci Všetci 4 tréneri sú skutočne priateľskí a veľmi ochotní. Sú veľmi trpezliví, pretože neovládam tento jazyk, a dokážem pochopiť iba určité veci.
Anglicky hovoriaci členovia boxu sú priateľskí a cítim sa tiež vítaný.
Crossfit je všeobecne vynikajúci tréning a každý, kto si myslí, že tvrdo pracuje v posilňovni, sa jednoducho mýli. dajte sa do triedy crossfitu a skutočne pracujte čo najviac a uvidíte, čo vám chýbalo ! - Andrew
Zúčastnite sa školenia CrosssFit v našej telocvični v Bukurešti, ktorá sa nachádza v oblasti Timpuri Noi, sektor 4 - ďalšie informácie nájdete na stránke Kontakt .
VÝHODY VÝCVIKU CROSSPHITE?
Získaný čas:
Cvičenie CrossFit trvá s trénerom presne jednu hodinu. Príď ku mne. Potiť sa. Listy.
Diverzifikované školenie:
Programy sú každý deň iné, stimulujú celý sval a zaháňajú nudu.
Osobný tréner:
Vďaka skupinovým kurzom budete mať trénera, ktorý vás vedie, a celú skupinu, ktorá vás bude každú hodinu povzbudzovať.
Zmerajte, ako ďaleko ste sa vyvinuli:
Zaznamenajte svoj výkon, aby ste ho v budúcnosti mohli porovnať s vašimi vlastnými výsledkami a výsledkami ostatných športovcov v telocvični a na celom svete.
Atmosféra pre CrossFit tréning
Bavíme sa ale aj pracujeme.
A ciele sa zdajú ľahšie dosiahnuteľné, keď sme spolu!
Takáto je každý deň atmosféra na tréningoch Crossfit v továrni CrossFit stĺpec.
PREČO SI Z VÝROBY ZVOLIŤ CROSSFIT VÝCVIKY?
Skúsenosť hosťovanie prvej pobočky CrossFit v Rumunsku nám pomohlo neustále rásť a zlepšovať našu zákaznícku skúsenosť. Aj keď sme od prvej hodiny tréningu CrossFit v roku 2013 prešli mnohými transformáciami, našou prioritou vždy bolo poskytovať kvalitné služby našim športovcom.
trénerov majú roky školenia a prispievajú k predstavám o prvotriednom CrossFite nazhromaždenom v Kanade „Rastliny“ a o vzpieraní na konkurenčnej úrovni. So skúsenosťami z profilových súťaží vás môžu viesť pri stanovovaní a dosahovaní vašich cieľov a - ak chcete - pri dosahovaní pódiových umiestnení v súťažiach.
Rôzne školenia ale starostlivo naplánovaná je cesta k skutočne výkonnému telu a zdravému životnému štýlu, vhodná pre kohokoľvek. V závode počas tréningu CrossFit nebudete počuť o „nohe“ alebo „back day“! Za jednu hodinu odpracujete celé telo, silovú aj kardiovaskulárnu.
Od 7. novembra Uzina začína sériu workshopov pre začiatočníkov! Uložte si udalosť do kalendára Budeme diskutovať o dôležitosti fyzickej aktivity a výživy, továrni, CrossFite, tréningu a výhodách, ktoré vám budú vyhovovať.
Tento rok Uzina Cup príde do vašej schránky! 9. - 29. novembra 2020 - 3 týždne, 3 tréningy (jeden týždenne), peňažné ceny pre víťazov Rx a Masters Zaregistrujte sa do 15. novembra 2020 na http: // competitioncor.
👫 Od 29. augusta pozývame najmenších (5-12 rokov), aby objavili potešenie zo športovania🏋🏼♀️ Každú sobotu od 10:00 hráme, učíme sa správne hýbať a hovoríme o čom/ako.