Trápi vás - diéta Neúnavne poctivo chudnutie (GU strava; zdravie) od Nico Stanitzok

Mnoho diét láka na nereálne sľuby: schudnite bez hladu! Schudnite bez cvičenia! Ako odolať pokušeniu! Pravda však je: chudnutie nie je ľahké, vyžaduje si disciplínu. Odteraz: Už žiadne výhovorky a koniec maznania! Ak chcete schudnúť, musíte sa vzdať čokolády a čipsov a namiesto silového spánku si častejšie zacvičiť. A hlavne: jedzte menej a jedzte správnu vec - varte sami, jedzte zdravo a naučte sa milovať zeleninu. Ťažko? Áno, ale iba tak to funguje. Najlepšie je zvoliť si hneď recept na raňajky, obed a večeru a začať! Všetky jedlá sa ľahko replikujú a perfektne zapadajú do každého uponáhľaného každodenného života. Stále máte problémy s motiváciou? Výroky o drzej moci pomáhajú pri nízkej strave. Trápiť ťa! - pre každého, kto má dosť nereálnych sľubov a konečne chce čestne čeliť výzve chudnutia.

trápi

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.