Traumatické terapie po traumatickej stresovej poruche

Ľudia s posttraumatickou stresovou poruchou nedokázali zažiť traumu a sú ňou prenasledovaní znova a znova. Tu môžete zistiť, ktoré terapie pomáhajú traumatizovaným ľuďom.

poruche

Trauma má 1 000 tvárí, ale jedna vec je vždy rovnaká: Zážitok spojený s veľkou bezmocnosťou, strachom alebo hrôzou drží dušu v jej zovretí. Ak nedokáže spracovať to, čo sa stalo, dotknutá osoba znovu a znovu prežíva hrôzu. Diagnóza: posttraumatická stresová porucha. Odhaduje sa, že u 30% ľudí, ktorí zažili niečo ohrozujúce, sa to vyvinie napríklad po vážnej nehode alebo prírodnej katastrofe. Častým spúšťačom je nevyliečiteľná choroba, týranie, strata blízkych alebo vojnové skúsenosti. Môže trvať týždne, roky alebo dokonca desaťročia, kým sa objavia prvé príznaky - ako depresia, záchvaty paniky alebo bolesti srdca. Je dobré vedieť, že existujú terapie, na ktoré starší ľudia dobre reagujú. Krátkodobá terapia (15 alebo 20 hodín) často vedie k výraznému zlepšeniu.

Desenzibilizácia a prepracovanie očí (EMDR)

„Desenzibilizácia a opätovné spracovanie očí“ sa prekladá ako „pohyby očí, desenzibilizácia a rekondícia“. A takto funguje vedecky uznávaná metóda: While pacienta s posttraumatickou stresovou poruchou z ich stresujúceho zážitku povie, terapeut rýchlo pohybuje rukou tam a späť pred tvárou pacienta. Je dôležité, aby ste tieto kroky sledovali svojimi očami. Očné pohyby, ktoré sú podobné tým vo fáze hlbokého spánku, umožňujú mozgu spracovať nespracované traumatické zážitky. Terapeutov nájdete na internete, napríklad na webovej stránke www.emdria.de.

Prežívanie traumy - virtuálna realita

Smrť, krv a bolesť - patria k tomu najhoršiemu, čo človek môže zažiť. Páchanie, prežívanie a utrpenie zverstiev je často súčasťou každodenného života vojakov v službe. Čo robia nechráni pred traumou. Aby ste sa nezachytili v začarovanom kruhu strachu, agresie a osamelosti, čelte svojim skúsenostiam a naučte sa prekonávať strach - na počítači. Vojaci nielenže vidia obrázky, ale aj dýchajú pachy, ako je spálená guma, a sedia na pohyblivom sedadle, ktoré simuluje náraz nádrže. Vedci považujú túto terapiu za účinné opatrenie na prekonanie traumy.