Tráva senna
Najmäkším a najbezpečnejším prírodným preháňadlom je tráva senna alebo prípravky z nej vyrobené. Rastlina je známa aj ako alexandrijský list alebo kasia úzkolistá.
Vlastnosti sennej trávy
Vďaka obsahu aplikačných glykozidov má rastlina výrazný laxatívny účinok, ktorý je spôsobený podráždením receptorov gastrointestinálnej sliznice a zvýšením peristaltiky v hrubom čreve.
Senna tráva je veľmi mäkká, a preto si našla uplatnenie aj v zložení liekov pre deti. Funkciou preháňadiel založených na tejto rastline je absencia bolesti vo forme zápasov v pupku, ktorá často sprevádza pôsobenie podobných liekov na zápchu.
Indikácie a použitie
Infúzie z rastliny sa používajú v prípade problémov s defekáciou. Indikáciou pre použitie takého preháňadla sú hemoroidné formácie alebo trhliny v konečníku. Ale hlavne tráva senna pomáha pri zápche chronickej povahy.
Pri týchto poruchách, ako aj pri spastickej kolitíde, je užitočné užiť pol pohára infúzie. Laxatívny účinok sa prejaví až po 6 až 8 hodinách, a preto sa liek užíva pred spaním. Vo väčšine prípadov sa druhý deň stáva defekácia prirodzenou a užívanie drog už nie je potrebné.
Nálev sa robí iba na studenej vode (250 ml), pričom sa lyžica pokryje trávou a odčerpáva sa jeden deň, pričom sa zmes pravidelne mieša. Ak zalejete suroviny vriacou vodou, môže sa objaviť v oblasti brucha.
Ak drotáte s lenivosťou v infúzii, môžete si kúpiť bylinkové tablety senna, ale majte na pamäti, že skôr ako začnete užívať akýkoľvek liek z tejto rastliny, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom, najmä ak ste sa poranili v činnosti tráviaceho traktu.
Bylinka Senna na čistenie
Docela populárna metóda čistenia čriev spolu s kefírovou diétou alebo soľným roztokom čistí iba trávu senny, iba na tento účel sa uchýli k dlhšiemu príjmu odvaru.
Príprava je podobná, namiesto 250 ml vody sa použije iba 200 ml a mala by byť horúca, nie studená. Po pridaní lyžice sušenej trávy alebo špeciálnych peliet sa prípravok varí vo vodnom kúpeli asi 20 minút.
Keď sa vývar ochladí, prefiltruje sa a vypije sa dve hodiny po večeri v noci. Do rána nemôžete robiť nič. Prvý deň užite 100 ml drogy. Nasledujúce ráno sa také vedľajšie účinky sennej trávy môžu prejaviť ako bolesti brucha. Odporúča sa trpieť, ale ak laxatívny účinok predčí očakávania, vypite večer o niečo menej odvaru.
Takéto čistenie trvá týždeň a každý deň sa zvyšuje množstvo užívaného lieku - posledný deň by mal byť jeho objem 200 ml. Je to spôsobené závislosťou tela od trávy.
Podobný postup nemožno vykonať viac ako raz za dva mesiace. Umožňuje vám vyčistiť črevá od stolice a obličky od piesku a kameňov. Počas obdobia čistenia má zmysel piť veľa minerálnej vody.
Tráva Senna zoštíhľujúca
Suchú trávu senny môžete kombinovať s hrozienkami, figami, sušenými marhuľami a slivkami. Sušené ovocie (100 gramov) sa nechá prejsť cez mlynček na mäso, pridá sa 100 g suchej trávy a rovnaké množstvo medu. Toto výživné
zmes sa užíva do troch týždňov, po 18:00 nič nejesť.
Ako každý liek, aj Senna Krauth má kontraindikácie. Nemôžu ho užívať počas dojčenia, rovnako ako ľudia s ochorením pečene a obličiek, vredmi, chronickými hnačkami, zápalovými ochoreniami čriev. Čistiaci odvar zariadenia platí pre pacientov starších ako 16 rokov. Malo by sa pamätať na to, že senna je návyková kvôli riziku „znehodnotenia“ čriev - systematické konzumovanie trávy môže po jej ukončení viesť k zápche.