Trend chudnutia Miley Cyrus a spol
Od Márie Müllerovej
Miley Cyrus išla medzi jaskyniarov - aspoň nutrične.
Nový trend v stravovaní, ktorý si hviezdy ako Miley Cyrus a Megan Fox udržiavajú vo forme, je prastarý. Kontroverzná paleo alebo kamenná strava je len to, čo mali naši predkovia pred tisíckami rokov. Takže mäso a bobule, ale žiaden cukor, žiaden chlieb.
Posledné šialenstvo v Hollywoode: obedujte ako jaskyniari pred miliónmi rokov. Trend nazývaný paleo diéta teraz sleduje veľa hviezd: paleo horúčku vraj chytili Megan Fox, Jessica Biel a Matthew McConaughey. Aj bývalá detská hviezda Miley Cyrus zje iba to, čo dostali naši predkovia ako lovci a zberači medzi zuby. Myšlienka za tým: Naše gény sú od paleolitu rovnaké, takže pre telo môže byť dobré iba to, čo už bolo.
Nezvyčajná strava Miley Cyrus má údajne aj zdravotný dôvod: speváčka vraj trpí alergiou na lepok. Vyskytuje sa to predovšetkým v obilných výrobkoch - a pre fanúšikov spoločnosti Paleo sú prísne zakázané.
Bez chleba, bez mlieka, bez cukru
Princíp diéty je jednoduchý: všetko, čo tam vtedy nebolo, dnes tiež nie je na tanieri. Je samozrejmé, že priemyselne spracované potraviny sú absolútne tabu, zrušený je aj chlieb a cestoviny - nielen preto, že sa väčšinou vyrábajú priemyselne, ale aj preto, že podľa navrhovateľov spoločnosti Paleo sa vtedy nejedlo nič, čo by obsahovalo obilie. Držitelia kamennej doby musia tiež upustiť od cukru, ktorý sa v ovocí nenachádza ako prírodná fruktóza.
Téma mliečnych výrobkov je na druhej strane zložitejšia: veľa jedákov z doby kamennej ich úplne vynecháva. Tvrdia: kravy a iné dojné zvieratá sa domestikovali iba pred asi 8 000 rokmi. Preto aj v súčasnosti stále existujú skupiny obyvateľstva, ktoré trpia takmer stopercentnou neznášanlivosťou laktózy. Hormóny a určité bielkoviny z mliečnych výrobkov by tiež mohli viesť k zdravotným problémom.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Veľká zmena!: Hviezda Batmana Christian Bale s tučným miestom
Niektorí navrhovatelia spoločnosti Paleo sa preto mliečnym výrobkom dôsledne vyhýbajú, iní v tomto ohľade nie sú takí prísni. Web „Paleosophie“ hovorí: „Aj keď je téma mlieka kontroverzná a niektorí priaznivci spoločnosti Paleo niektoré mliečne výrobky opäť povoľujú, mali by ste byť na začiatku dôslední.“
Čo je stále povolené v ponuke? „Mäso, ryby, vajcia, koľko môžete zjesť,“ pokračuje webová stránka. K tomu zelenina, najlepšie všetky farby, s ovocím, orechmi a bylinkami.
Ďalšia strana: Žiadna diéta s nízkym obsahom sacharidov - spôsob života
Najšialenejšie pokusy o diétu hviezd
Ako je známe, Angelina Jolie v skutočnosti nikdy nebola príliš kilá. Po narodení svojej prvej dcéry Shiloh musela stále držať diétu v hollywoodskom štýle: Údajne herečka, dnes už matka šiestich detí, jedla iba doma pripravený čaj z cesnaku a zázvoru, kým sa nezbavila „prebytočných“ kíl.