Trend medzi technikmi, ktorí hladujú po sebaoptimalizácii
Práce pre Google alebo Facebook znamená byť animovaný na obžerstvo. Internetové spoločnosti sú známe svojimi labužníckymi jedálňami, v ktorých si môžu zamestnanci bezplatne pomôcť. Len v ich ústredí v kalifornskom Silicon Valley prevádzkujú okolo tridsať jedální, jedlo je považované za vynikajúce a ponúka niečo pre každý vkus bez ohľadu na to, či má niekto náladu na ázijskú, mexickú, stredomorskú alebo inú regionálnu kuchyňu.
Spoločnosti používajú výrazy „Google 15“ alebo „Facebook 15“ - pre tých 15 kilogramov, ktoré noví zamestnanci údajne pribrali na priemernú telesnú hmotnosť kvôli lákavej ponuke jedla zadarmo. Mnoho ďalších technologických spoločností nasledovalo príklad Google a Facebook a tiež rozmaznávalo svoju pracovnú silu jedlami zadarmo.
Ale to je iba jeden aspekt. Zároveň existuje silné povedomie o fyzickej a duševnej zdatnosti v technologickom sektore. To niekedy nadobúda rysy, ktoré sú fanatické a idú oveľa ďalej, ako keby ste sa trochu viac disciplinovane stravovali alebo cvičili viac. Stalo sa módou dodržiavať extrémne diéty alebo obsedantne prehĺtať špeciálne doplnky výživy, ktoré sledujú rôzne telesné hodnoty. Niekedy dokonca experimentujú s pochybnými omladzovacími kúrami.
Zraz do ľadového kúpeľa
To všetko sa často označuje ako „biohacking“. A v mnohých prípadoch nejde predovšetkým o chudnutie, ale o túžbu zvýšiť svoj vlastný výkon - teda byť schopný pracovať dlhšie, koncentrovanejšie a efektívnejšie. Silicon Valley sa považuje za priekopník inovácií vo svete: Prečo by tu nemalo byť možné prekročiť limity, ktoré stanovuje vaše vlastné telo?
43-ročný Jack Dorsey, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ dvoch významných technologických spoločností, služby krátkych správ Twitter a platobnej platformy Square, vynakladá veľké úsilie na sebaoptimalizáciu. Dorsey sa každý deň snaží meditovať dve hodiny a osem kilometrov od domova do kancelárie v podstate chodí pešo - bez ohľadu na počasie. Doma má nielen saunu, ale aj špeciálnu vaňu, v ktorej sa pravidelne venuje ľadovým kúpeľom.
V nedávnom podcaste uviedol, že nič mu nedáva také sebavedomie, ako ranný prechod z teplej postele na ľadový kúpeľ. „Môže sa to zdať ako maličkosť, ale je to veľmi bolestivé a ak sa dokážem k tomu prinútiť, verím si, že urobím takmer všetko.“
Predovšetkým však vyziabraný internetový podnikateľ vyniká neustále sa meniacimi stravovacími návykmi. Podľa vlastného priznania bol dva roky prísnym vegánom, potom rok držal paleo diétu. Toto je nedávno populárna strava, ktorej filozofiou je obmedziť sa na potraviny, ktoré pravdepodobne existovali už v dobe kamennej: napríklad mäso je povolené, ale žiadne výrobky z obilia, ako je chlieb a cestoviny.
Akoby čas plynul pomalšie
Pred niekoľkými rokmi Dorsey prešla na takzvaný prerušovaný pôst a odvtedy bola väčšinu dňa bez jedla. Vystačí si s jedným jedlom denne, ktoré zje večer. Ráno vypije iba liter vody a po zvyšok dňa okrem vody nekonzumuje nič. Večera je potom minimálne bohatá - môže to byť ryba alebo kuracie jedlo alebo hovädzí steak, plus veľa šalátu a zeleniny, ako je špargľa alebo ružičkový kel, a nechýba ani dezert, napríklad bobule alebo tmavá čokoláda. Večer je povolené aj červené víno.