Tréner Ramin Abtin prezrádza »TAK AKO som urobil zo Sakiho najväčšieho porazeného
Saki (40, počiatočná hmotnosť 189,6 kilogramu) z Norimbergu zvíťazila v súťaži „Najväčší porazený 2018“ a na váhach priniesla neuveriteľný výsledok.
Za šesť mesiacov predstavenia schudol bývalý ťažký váh na 94,5 kila - to bolo takmer 50 percent jeho telesnej hmotnosti! Vo finále si víťaz sám pre seba zamrmlal: „Za to vďačím svojmu trénerovi.“
Trénerom bol tréner „The Biggest Loser“ Ramin Abtin (45), majster sveta v kickboxe a športový pedagóg.
BILD nechal vysvetliť Raminovi Abtinovi, ako trénoval Sakiho o titul.
BILD: Pán Abtin, ako prebiehal váš tréning so Saki pred finále?
Ramin Abtin: "Robili sme dve až tri jednotky denne." Saki rád behá a vždy šiel 90 minút zo svojho hotela do posilňovne a často späť. Primárne sme si vybrali cviky, ktoré pracujú s váhou vlastného tela a samozrejme často trénujeme box. Do tréningového plánu boli zahrnuté aj dlhé túry. Veľa rozmanitosti, veľa intenzívnych, športových stimulov a stimulov. Čím bol Saki montér, tým boli cviky náročnejšie, aby sme mohli pokračovať v dosahovaní maximálnych fyzických adaptácií. ““
„Najväčší porazený 2018“
Schudol cez 90 kíl! Saki je „Najväčší porazený 2018“
Kandidátka na „najväčšiu stratu“ Teraz sa Shirin opäť hodí do svojich starých svadobných šiat!
Kedy ste vedeli, že Saki môže vyhrať „Najväčší porazený“?
Opat: "Na konci môjho pobytu v tábore som vedel, že Saki môže hrať vpredu!" Hlavne na mňa urobil dojem svojou tvrdou prácou a silou vôle. Po Andalúzii a dokonca aj v semifinále si boli všetci stále veľmi blízki, ale „The Biggest Loser“ bude ten, kto to chce najviac. A to bol Saki. ““
Čo si potom trénoval so Saki?
Opat: „Naším cieľom je 50-percentné chudnutie. Myslel som si, že to Saki dokáže, a bolo to absolútne v rozsahu jeho možností! Nakoniec to bolo 49,84 percenta. Naše školenie bolo v zásade štruktúrované celkom jednoducho, pretože všetko vynikajúce vybavenie a špičkové technológie nemôžu ľudí zbaviť práce na sebe samom - nič také ako tvrdá práca neexistuje. ““
Aký je váš osobný podiel na úspechu Saki - aké je vaše tajomstvo? Vlani ste o titul trénovali aj Alexandru.
Opat: "Ukázal som Saki nové spôsoby, ako zo seba dostať to najlepšie, psychicky aj fyzicky." Tajomstvo úspechu spočíva v mojich skúsenostiach, vedomostiach a motivácii, aby som zo svojich zverencov vždy dostal to najlepšie. Ako športovec som vždy trénoval, aby som vyhrával, a budem v tom pokračovať ako tréner. ““
Ako pevne sa to zvára? Aj vy ste priatelia?
Opat: „Teraz sme priatelia a vedome hovorím priatelia, a nie obchodní partneri.“