Tréningový plán - moje vytrvalostné ciele - fitness cieľ kardiovaskulárny, chudnutie, vytrvalosť -
3-stupňový, vysoko efektívny a profesionálne navrhnutý vytrvalostný tréning!
- Pre ženy a mužov
- Pre malých aj veľkých
- Pre začiatočníkov aj pokročilých
- Pre hobby a zdravých športovcov
- Pre športovcov zameraných na výkon
Ciele tréningu pre kardio stroje v skratke
Kardiovaskulárny tréning
Pre ľudí, ktorí majú jednostranný a pasívny denný režim a chcú znova uviesť do činnosti srdcovo-cievny systém.
Schudnite a tonizujte svaly
Jeden z najobľúbenejších tréningových plánov, pretože obsahuje všetky dôležité tréningové komponenty, ak chcete schudnúť efektívne a z dlhodobého hľadiska.
Intenzívny vytrvalostný tréning
„Intenzívny vytrvalostný tréning“ vytvára základ pre každý šport a je vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú rýchlo dostať do kondície.