Trénujte tvrdo, jedzte chytro - Markéta Holubová, osobná trénerka
„Zdravá myseľ v zdravom tele“ Tricky ... nie?
Nie viera a nielen moje presvedčenie, ale teraz aj vedecký fakt.
Vo svojom predchádzajúcom zamestnaní, ako lekársky technický rádiologický asistent a oveľa viac v každodennej naturopatickej praxi, som bol veľmi často konfrontovaný s dopadmi nášho súčasného životného štýlu.
Okrem chorôb spôsobených životným štýlom, ako je cukrovka, metabolický syndróm alebo vysoký krvný tlak, depresie a obezita, nie sú neobvyklé ani rakovina. Šokujúco vysoký podiel pacientov sa navyše sťažoval na chronické bolesti kĺbov a chrbta.
Na rozdiel od toho sa mi to však ukázalo aj každý deň ... RARE fyzicky aktívni a vyrovnaní ľudia patria medzi zákazníkov mojej naturopatickej praxe.
Kvôli týmto skúsenostiam a môjmu želaniu mať niečo pozitívne v živote ostatných som si dal za svoje poslanie pomáhať ľuďom vytvárať telo, v ktorom sa myseľ a duša môžu cítiť ako doma.
Otázka nakoniec nie je:
Koľko budem mať rokov? ... skôr ....Ako zostarnem?
Vášnivý osobný tréner a alternatívny lekár
Osobný tréning
To, čo sa v USA na začiatku 90. rokov stalo známym ako trend medzi hviezdami, modelmi a vyššou spoločnosťou, sa medzitým etablovalo ako populárna a vyhľadávaná ponuka služieb v Nemecku.
výživa
Svoje výživové poradenstvo zakladám predovšetkým na poznatkoch psychoneuroimunológie, nového odvetvia výskumu, ktorý vysvetľuje zložité vzťahy medzi výživou, psychikou, endokrinným systémom, imunitným systémom a zdravím.
regenerácia
Okrem vedomostí o vyváženom a intenzívnom tréningu by si mal každý uvedomiť, že požadované tréningové účinky je možné dosiahnuť iba ekvivalentnou fázou regenerácie.
O mne
Narodil som sa v Prahe v roku 1977 a do Nemecka som prišiel s rodičmi na dobrodružnú cestu v roku 1982.
Vo veku 20 rokov by to však malo pokračovať a po ukončení strednej školy som začal svoju veľkú cestu vrátane jednoročného pobytu v Izraeli a piatich rokov v USA.
Či už ako predajca ovocia a zeleniny, práca so zdravotne postihnutými alebo ako lesk topánok v Las Vegas, rovnako namáhavý a namáhavý ako moje zamestnanie, šport bol všade na mojej ceste svetom veľkou súčasťou môjho života.
Po každej stránke môj život bol a je pohyb.
Jedna cesta končí, druhá sa začína.
Po návrate som nastúpil na medicínu, presnejšie na rádiologickú diagnostiku ako asistent.
Skúsenosti, ktoré som tu mohol získať, pokiaľ ide o klinické obrázky, ktoré sa tam majú vyšetrovať, ma nakoniec veľmi rýchlo priviedli k spojeniu mojich lekárskych znalostí na jednej strane s výučbou funkčného pohybu a osobného tréningu. Moje stanice sú školiace kurzy tradičnej čínskej medicíny (TCM) ako prírodný lekár, odborník na výživu a osteopat (stále sa zúčastňujem).
Mojou budúcnosťou a víziou je pracovať ako (športový) alternatívny lekár, tréner a terapeut KPNI (klinická psycho, neuro, endokrinná imunológia) interdisciplinárnym a holistickým spôsobom . a nikdy neprestať!