Tri libry iba za sedem DNÍ! Slivková strava je TAJNÉ, čo lekári neprezrádzajú
Vyskúšali ste už veľa diét a všimli ste si, že ani jedna nefunguje? Potom to znamená, že musíte vyskúšať najúčinnejšiu metódu chudnutia, ktorá vám pomôže schudnúť tri kilogramy za týždeň! Slivková diéta je najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť požadovanú postavu!
Vyskúšali ste už veľa diét a všimli ste si, že ani jedna nefunguje? Potom to znamená, že musíte vyskúšať najúčinnejšiu metódu chudnutia, ktorá vám pomôže schudnúť tri kilogramy za týždeň! Slivková diéta je najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť požadovanú postavu!
Vďaka vysokému obsahu vitamínov, fosforu, horčíka a draslíka majú tieto plody silu regulovať chuť do jedla a pomáhať telu nielen vylučovať toxíny, ale tiež regulovať jeho tráviace a metabolické funkcie. Slivky majú navyše močopudné vlastnosti a účinky sú viditeľné okamžite!
Čo obnáša slivková strava?
Je to jeden z najefektívnejších a najrýchlejších spôsobov chudnutia. Šesť dní sa dodržiava určitá strava a posledný deň sa jedia iba slivky!
Táto diéta zahŕňa konzumáciu ôsmich sliviek ráno nalačno. Ak po niekoľkých minútach stále pociťujete hlad, môžete zjesť varené vajce, dva plátky kuracej šunky a plátok toastu. Čierny čaj alebo šálka kávy sú vítané (so sladidlom, nie s cukrom). Iste táto strava je rýchla a efektívna a nezanecháva vo vás pocit hladu!
ochutnávka podávajte dve hodiny po raňajkách a odporúča sa 5-6 orechov alebo štyri ovsené sušienky.
Na obed: polievka alebo polievka a 350 gramový steak s parenou zeleninou alebo šalátom.
Po troch hodinách sa to vezme ochutnávka, pozostávajúci zo šiestich sušených sliviek.
Večera sa podáva tri hodiny pred spaním a pozostáva z celozrnného jogurtu alebo dvoch krajcov celozrnného chleba s kuracím alebo morčacím šunkou.
Po šiestich dňoch dodržiavania tohto režimu, v siedmom sa jedia iba slivky! Neodporúča sa pokračovať strava ako budúci mesiac bude telo aj tak naďalej spaľovať kalórie. Pite veľa vody, aby ste zabránili dehydratácii.