Tri prírodné prostriedky proti kocovine
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Slatina
Párty, na ktorých sa konzumovalo veľa alkoholu, spôsobí, že tí, ktorí sa nemôžu zdržať rozmaznávania svojich chuťových pohárikov, sa o pár hodín neskôr cítia plní. S kocovinou sa dá bojovať niekoľkými spôsobmi, jedným z nich je prírodná šťava, ktorú si môže každý pripraviť doma.
Príznaky, ktoré charakterizujú kocovinu, sú známe: závraty, bolesti hlavy a bolesti v krku, sucho v ústach, nevoľnosť a zvracanie, črevné poruchy, svalová slabosť atď. To všetko sú príčiny nadmernej konzumácie alkoholu. Odborníci tvrdia, že v takýchto situáciách je nevyhnutné, aby sme hneď po prebudení začali telu dodávať tekutiny a živiny potrebné na zotavenie.
„Kocovina prichádza po noci vysokej konzumácie alkoholu, čo je účinok acidaldehydu, teda tých toxických chemikálií, ktoré sú výsledkom spracovania alkoholu v tele a ktoré spôsobujú bolesti hlavy, závraty, zvracanie atď. Kocovina postupne mizne, keď sa acidaldehyd mení na menej toxické chemikálie. Preto je dôležité, aby sa telo zotavilo čo najrýchlejšie, aby fungovalo normálne. Ľudia, ktorí cítia kocovinu, je dobré dodať telu tekutiny a živiny, bez ktorých sa ťažko obnoví. Hovoríme tu o fruktóze, vitamínoch, aminokyselinách a mineráloch, ktoré nám pomáhajú eliminovať toxíny nahromadené predchádzajúci večer, “hovorí Ioana Popa, odborníčka na výživu zo Slatiny.
Voda sa javí ako prvá vec, ktorú konzumujeme hneď po prebudení. Kocoviny sa nezbaví automaticky, ale je vhodné tak urobiť, pretože prispieva k vylučovaniu tekutín z tela, ktorý alkohol prehltol večer predtým, ako sa stane diuretikom. Tradičným liekom u nás používaným v takýchto situáciách je kapustová šťava, z ktorej sa vypije jeden nápoj za hodinu.
Ale pre tých, ktorí neznesú kapustový džús alebo také niečo doma nemajú v „kritickom okamihu“, môžu sa použiť iné „tekuté metódy“.
Odborníci tvrdia, že voda a vitamíny v kombinácii dokážu s kocovinou zázraky. V tomto zmysle je potrebné konzumovať veľa minerálnej vody, vitamínov skupiny B a vitamínu C, ale aj minerálov ako vápnik a horčík. Na také situácie sú veľmi dobré zeleninové alebo kuracie polievky, kyslé s citrónom alebo borščom.
Paradajková šťava je indikovaná na takéto podmienky, pretože paradajky sú bohaté na vitamíny, minerály a enzýmy. Obsahujú tiež fruktózu, ktorá je pre telo nevyhnutná pre metabolizmus alkoholu. Ak do paradajkovej šťavy pridáte trochu pálivej papriky alebo korenia, získate vynikajúci nápoj na elimináciu ničivých účinkov alkoholu.
Čerstvý džús z mandarínky je tiež dobrým liekom na boj proti kocovine. A ovocie bojuje s nevoľnosťou a zažívacími ťažkosťami, ak sa konzumuje čerstvé.
Čo je proces ALDH? Keď človek konzumuje alkohol, pečeň uvoľňuje enzým nazývaný alkoholdehydrogenáza (ADH), ktorý premieňa etylalkohol na látku zvanú acetaldehyd, takže sa do krvi dostáva menej alkoholu. Potom sa prevedie na inú látku pomocou enzýmu nazývaného aldehyddehydrogenáza (ALDH). Čínsky výskum zistil, že bylinné nápoje zvyšujú trvanie procesu ADH a brzdia proces ALDH, takže kocovina môže trvať dlhšie. Rovnaká štúdia ukazuje, že sýtené nápoje obsahujúce citrón patria medzi nápoje, ktoré urýchľujú proces ALDH, čím znižujú obdobie závratov, nevoľnosti, zvracania atď. - kocovina.
Kombinácia medu a citrónu môže byť užitočná aj v boji proti kocovine. Klasickou zmesou týchto dvoch produktov, nealkoholického, bude šťava, ktorá bude obsahovať: med (nie cukor), horúcu/horúcu vodu (1 liter) a citrón (alebo šťavu z niekoľkých citrónov, najmenej dvoch citrónov). Má takú kvalitu, že dokáže obnoviť stratené tekutiny a cukry. Med obsahuje fruktózu, ktorá pomáha metabolizovať alkohol a zabraňuje rýchlym zmenám hladiny alkoholu v tele, čo vedie k bolestiam hlavy. Med zároveň obsahuje draslík, ktorý pomáha pôsobiť proti účinkom alkoholu na organizmus. Pokiaľ ide o citróny, stabilizujú hladinu cukru v krvi a môžu upraviť hladinu pH pri čistení tela od alkoholu.