Trieda pevnosti BASIS BASIS Karlsruhe

Silný, fit a stále vyzerá dobre? So správnym tréningom žiadny problém!

pevnosti

Silový tréning vás posilní a vyformuje vaše telo! Silový tréning je bohužiaľ často zamieňaný s kulturistikou, ale nakoniec ide o budovanie zdravej úrovne svalov na správnych miestach a odbúravanie tuku.

Jeden príklad, iba jeden kilogram svalu viac spáliť asi 100 kalórií Každý deň. Nezáleží na tom, či sedíte na gauči alebo cvičíte. Keď sú svaly na správnom mieste a máte viac sily v každodennom živote - perfektné!

Naša trieda sily vám ponúka:

    • cielené budovanie svalov a formovanie tela
    • riadený a vyvážený tréning
    • Plánovanie výcviku, inštruktáž a aktívne koučovanie

Naši tréneri Jan a Tom sú športoví vedci, ktorí sami žijú a milujú silové tréningy. Pomôžu vám dosiahnuť váš cieľ a že čoskoro budete môcť urobiť svoj prvý príťah alebo ešte pár ďalších;-).