Trieda sa urgentne oslabuje
Počas tohto obdobia je náš klub zatvorený! Vyučovanie je momentálne pozastavené !
Je veľmi ľahké nájsť tréning, ktorý vyhovuje vášmu štýlu !
Postupujte tu podľa nášho výcvikového programu. Tu je popis hodín pohybu:
Veľmi efektívne kardio cvičenie pri spaľovaní prebytočných kalórií pomocou stepperov - nízkopodlažných platforiem. Pomáha tonizovať svaly dolných končatín a zadku. Zlepšuje vytrvalosť, koordináciu a mobilitu.
Dynamická trieda plná energie s kardio cvičením na tanečné rytmy, veľmi efektívna na spaľovanie kalórií
Funkčný tréning
Precvičujte všetky svalové skupiny a neustále striedajte tonizačné cvičenia s odporovými. Telo je trénované nepretržite, ale primerane s rôznymi doplnkami, aby bola vyššia spotreba kalórií.
Je to program s pomalými a kontrolovanými pohybmi, ktorý zahŕňa revitalizáciu celého tela. Pomáha s pružnosťou, silou, svalovým tonusom, celkovou pohodou tela a navodzuje oveľa lepšiu koncentráciu.
Statické cviky na loptu vyžadujúce svaly a rovnováhu držania tela, prospešné pre korekciu držania tela, stabilitu tela a tonizáciu svalov.
Kombinuje bojové umenia a rýchle aeróbne pohyby na zlepšenie kondície cvičiacich.
Hodina, počas ktorej sa učíme zdravo stravovať, mať zdravý životný štýl a vyváženú výživu. Služba ponúkaná bezplatne všetkým našim predplatiteľom !
Odporúčame vám skontrolovať si týždenný rozvrh. Berieme do úvahy program a návrhy členov nášho klubu, a preto sa program môže zmeniť. Okrem toho vám odporúčame poslať nám svoje návrhy týkajúce sa kurzov a kurzov v sekcii Kontakt.
Predplatné: 10 sedení - 150 lei Dôležité! Nie je stanovený žiadny termín na použitie stretnutí !Propagácia mesiaca - prvé bezplatné sedenie !
Zavolaj jej 0722 429 864 aby ste zistili, ako môžete využiť bezplatnú reláciu.
Chcete si nájsť miesto vo svojej obľúbenej triede? Zarezervujte si miesto v triede pomocou tlačidla nižšie:
(pri rezervácii uveďte „konzultant“ - Octavian)
Program na tento mesiac je nasledovný: