Trik, ktorý vám umožní zjesť na Veľkú noc všetko, čo chcete, bez toho, aby ste pribrali
Veľkonočné sviatočné obdobie je špeciálne po emocionálnej a náboženskej stránke, ako aj po stránke potravinovej. Odborníci na výživu nám dávajú niekoľko rád, ako prekonať výdatné veľkonočné jedlo.
Nové podrobnosti v prípade zabitej ženy. Podozriví vybrali telo z auta a za necelých 7 minút ho zapálili
Najčastejšie chyby Rumunov pri uzatváraní politík RCA
Prejav Vladimíra Putina prerušený záchvatom kašľa
Muž je natočený ako jedáva cibuľu a necíti chuť
Výstraha pred dažďom, snehom a silným vetrom. Ktoré budú najviac postihnuté oblasti
Bývalý starosta Daniel Florea, v DNA. Čo povedal predtým, ako si ho vypočuli prokurátori
V Bukurešti sa prevrátila sanitka
V Sinaia a Azuga, vstúpil do červenej scenár, nič nie je rovnaké
Ako sa dostať z „negatívneho“ do „pozitívneho“ za 24 hodín, aj keď ste Covid netestovali
V tomto období je slovo, ktorým sa musíme riadiť, „vážené“. Pretože vysokokalorické jedlá sú všade, je dôležité vyhnúť sa nadmernému množstvu, najmä po pôste.
Cristi Mărgărit, odborník na výživu: Musí sa začínať postupne, s veľmi malým množstvom jedla, oddelene od jedla, ktoré sa konzumuje oddelene. Ak jete vajcia ráno, na obed je najlepší rezeň a večer polievka. Nemiešame ich všetky pri každom stole.
Alexandra Georgescu, novinárka Digi24: Na Veľkú noc jedia Rumuni čoraz väčšie porcie. To je dôvod, prečo odborníci na výživu tvrdia, že po sviatkoch sa zväčša prírastok hmotnosti pohybuje medzi 1 až 3 kilogramami.
Po období, keď sa zdržali niektorých jedál, sa veľa Rumunov pripravuje na výdatné jedlá.
Cristi Mărgărit, výživový poradca: Veľkonočné vajcia sa zvyčajne varia veľmi tvrdo a potom sú ťažko stráviteľné a môže dôjsť k tráviacim ťažkostiam, popáleninám, nadúvaniu, problémom s trávením. Hydratácia by mala byť veľmi dobrá, najmä pre tých, ktorí pijú alkohol, a mali by sa vyhnúť prázdnym kalóriám - a tu mám na mysli sladké nápoje.
Špecialisti majú tiež odporúčanie určené rodičom - dávať pozor na najmenších, nejesť príliš veľa sladkostí, pretože je veľké pokušenie.