Triky, ako sa zbaviť mastných vlasov a lupín
Jednoduché kozmetické problémy alebo nie, mastné vlasy a lupiny sú zážitky, ktorými si väčšina z nás prejde a ktoré nás môžu dosť mrzieť. Mastné vlasy sprevádzané lupinami kazia náš obraz a vyzerajú neopatrne. Vyriešenie týchto nepríjemných pocitov nie je jednoduché a vyžaduje trvalé úsilie, vytrvalosť pri aplikácii správnych produktov a úzky vzťah s dermatológiou.
Každý, kto má mastné vlasy, vie, že je potrebné ich umývať veľmi často, každý deň, ak je to potrebné. Príčinou mastných vlasov je nadmerná produkcia kožného mazu. “Kožný maz je mastná látka produkovaná mazovými žľazami, ktoré sú pod kožou a sú spojené s vlasmi. Je to komplexná zmes rôznych lipidov, tj tukov, “vysvetľuje doktorka Diana Plăcintescu, primárna dermatovenerologička na klinike Medicum v Bukurešti.
Za normálnych okolností má kožný maz pozitívnu úlohu, chráni pred vonkajšími agresiami, vďaka čomu je pokožka a vlasy odolné voči vode. „Okrem toho transportuje na povrch mŕtve bunky vo vnútri mazových žliaz spolu so všetkými ich metabolickými zvyškami,“ dodáva doktor Placintescu. Prítomnosť kožného mazu sa stáva nepríjemnou, keď sa pod vplyvom hormónov, nadmerného množstva kozmetiky, znečistenia alebo oklúzie pod klobúkmi počas zimy kvantitatívne zvýši a pokožku a vlasy zahusťuje častejšie, ako by sme chceli. „Okrem toho sa zloženie a pH menia a stávajú sa priaznivými pre množenie plesní - Pityrosporum ovale alebo Malassezia -, ktoré potom spôsobujú lupiny.“.
Dorina má 20 rokov a je z Bukurešti. „Keďže sa poznám, mám krehké a mastné vlasy. Umývam sa každý deň, zvyčajne ráno, ale do večera už vyzerajú moje vlasy neupravené. Aj keď som s vlasmi veľmi opatrný, na úrovni pokožky hlavy mám akúsi kôrku, ktorá, ak sa ich pokúsim odstrániť, skončí ranami “, vyznáva sa mladý.
V prípade týchto ľudí, ktorí majú mastné vlasy a lupiny, hovoríme o seboroickej dermatitíde - lupinách - a seboroickom syndróme na pokožke hlavy, hovorí doktorka Marcela Scraggs, lekárka, primárna dermatovenerička na klinike Bioderm v hlavnom meste. Hovorí tiež: „Spravidla tieto príznaky existujú súčasne. Seboroická dermatitída je ekzém s chronickým vývojom, ktorý sa nachádza vo chlpatých oblastiach a je bohatý na mazové žľazy: pokožku hlavy, tvár, hornú časť hrudníka, záhyby a vyznačuje sa erytematóznymi léziami pokrytými hrubými šupinami, “vysvetľuje lekár.
Príčiny seboroickej dermatitídy nie sú zatiaľ známe. Je známe, že na jeho vzniku sa podieľa niekoľko faktorov, od emočného stresu po genetický materiál zdedený z rodiny. „Dôležitú úlohu pri produkcii seboroického ekzému zohráva Pityrosporum ovale, ktoré sa vo veľkom množstve nachádza u ľudí s lupinami a seborea je predisponujúcim faktorom,“ hovorí doktorka Marcela Scraggs. Čím vyššia je mazová sekrécia, tým závažnejšie sú lézie seboroickej dermatitídy.
Ako chrániť pokožku hlavy pred nadmerným výkrmom
Pri znižovaní problému hrá dôležitú úlohu správna hygiena. „Vlasy sa musia umývať tak často, ako je potrebné, aby vyzerali úhľadne. Je dôležité, aby sme, ak umývame častejšie ako dvakrát týždenne, na časté používanie jemných šampónov “, odporúča Dr. Diana Plăcintescu.
Jedným z opatrení, ktoré je potrebné prijať, je zabrániť prebytočnej kozmetike, ktorá dusí pokožku hlavy. Takže bez lakov na vlasy, mastné výrobky na výživu vlasov, ktoré sa však dostanú aj ku korienku a podobne. „Môžeme použiť takzvané suché šampóny na báze mastenca, látky, ktorá absorbuje prebytočný maz,“ odporúča doktor Placintescu.
Akýkoľvek kondicionér znamená mastnotu
Pre tých najšťastnejších môžu byť komerčné šampóny na mastné vlasy alebo vlasy proti lupinám riešením, ktoré ich zbaví problémov. „Akýkoľvek šampón je prací prostriedok. Tento prací prostriedok obsahuje parfum, látky, ktoré bránia jeho znehodnoteniu - takzvané kondómy - a ďalšie látky, “vysvetľuje doktorka Viviana Iordache, primárna dermatologička na klinike Medicum v Bukurešti. Napríklad na mastné vlasy sa nanáša väčšie množstvo pracieho prostriedku. Tí, ktorí uprednostňujú prírodnú liečbu, si môžu zvoliť šampóny s aloe vera, zeleným čajom alebo citrónovou trávou.
Pre tých menej šťastných, ktorí majú indikovanú seboroickú dermatitídu alebo lupiny, sú šampóny, ktoré sa nachádzajú hlavne v lekárňach a obsahujú určité účinné látky. „Niektoré sú dechtové, iné dezinfekčné prostriedky - napríklad pyritinol zinočnatý - iné obsahujú protiplesňové, sírové alebo selén-bisulfidy, ktoré sú veľmi účinné v boji proti lupinám a seboroickej dermatitíde,“ hovorí doktor Iordache.
Pokiaľ ide o ňu, doktorka Marcela Scraggs tiež odporúča používať šampóny regulujúce tvorbu mazu, ktoré bojujú s prebytočným mazom na pokožke hlavy a dajú sa kúpiť aj v lekárňach. „Aby sa dosiahlo zlepšenie, je potrebné ich používať dlhšiu dobu, prípad od prípadu.“ Indikáciou je použitie týchto šampónov dvakrát týždenne.
Dechtové šampóny, najsilnejšie
Jedna vec nám však musí byť jasná. Neexistujú univerzálne recepty, ako sa lupín zbaviť. Všetko, čo môžeme urobiť, je vziať si každý šampón a jeho odstránením zistiť, čo na nás funguje a čo nie, upozorňuje doktor Iordache. „Existujú pacienti, ktorí majú tukové lupiny a ktorí chodia - vrchol! - veľmi dobré so šampónom proti lupinám na suché vlasy. Pretože v skutočnosti tá škrupina, ktorú vidíme a ktorá sa zhromažďuje na pleciach, keď robíme lupiny, má inú hrúbku, v závislosti od oblasti, kde sa mazová žľaza upcháva “.
Keď sa to horšie upchá, hrúbka škrupiny je väčšia a ak sa ju pokúsime oddeliť, vykrvácame a bude veľmi štípať. Keď je v poriadku, je malý, ani si neuvedomujeme, že máme lupiny, zje nás to málo alebo vôbec, ale vidíme, že sme plní oblečenia biele ako prášok. „Ide o takzvané suché lupiny, čo znamená, že žľaza sa upcháva veľmi vysoko,“ vysvetľuje doktor Iordache.
Šampóny sa musia striedať spolu, pretože každá kategória má iný mechanizmus, hovorí doktor Iordache. „Dechty inhibujú produkciu keratínu. Sú najsilnejší, ale aj najtvrdší vo všetkých ohľadoch. ““ Neriskujete, že prídete o vlasy, ale riskujete, že budete pre seba bodnutí a príliš agresívni. „A neviem, čo bolo skôr: vajce alebo sliepka. Štípe vás to, pretože ste si poškriabali hlavu, alebo vás to štípe, pretože ste sa umyli niečím nevhodným? “.
Šampóny Pityrosporum majú protizápalový účinok, dodáva dermatologička Viviana Iordache. „Existujú také, ktoré majú ketokonazol alebo iné antimykotiká. Antimykotiká prelomia začarovaný kruh, čo znamená upchatie, množenie, prasknutie žľazy a vylučovanie mazu do tkaniva. Ten je dráždivý a potom vás skutočne zožerie. Potom dôjde k alergii a všetky tieto javy sa obnovia. “.
V prípade seboroickej dermatitídy, plesňových alebo mikrobiálnych superinfekcií môže dermatológ predpísať aj perorálnu liečbu. „Ale iba v prípade, že šampóny odobraté z lekárne nestačia,“ tvrdí doktorka Viviana Iordache, ktorá dodáva, že všetky miestne mechanizmy pôsobenia majú krátke termíny. „V okamihu, keď idete k dermatológovi, dostanete celú starostlivosť. Protistresová starostlivosť, starostlivosť proti príčinám, zabránenie kontaminácii. Všetky tieto opravy sú na celý život. Neumývajte mesiac šampónom proti lupinám a ste vyliečení zo seboroickej dermatitídy. Alebo ste si vzali 3 dni lekárske mlieko a zbavili ste sa ho. Nie! Aby ste znížili údery a lepšie odolávali vyššiemu tlaku, musíte pracovať mesiace. Pretože toto je predisponujúca stresová porucha. ““.
Keď si všimneme, že vlasy sú na chvíľu mastnejšie, ako sme vedeli, mali by sme zájsť k dermatológovi alebo endokrinológovi, aby sme zistili, či nemáme hormonálne poruchy alebo iné pridružené ochorenia, uzatvára doktorka Diana Placintescu.
Vyhýbajte sa vzorcom 2 v 1
Mali by ste sa však vyhnúť receptom, ktoré obsahujú aj šampón a kondicionér. „Akýkoľvek kondicionér znamená tuk, ktorý pre človeka s mastnými vlasmi a so sklonom k dráždivej pokožke hlavy spôsobí problémy,“ hovorí doktorka Viviana Iordache.
Po druhé, nedostanete taký dobrý objem, pretože vlasy sa vám prilepia na hlavu a potom musíte dať ďalšie chemikálie, ktoré ich trochu elektrifikujú, zabaliť, hovorí lekár. „Zvyšovanie zoznamu zložiek a pre ľudí s vyššou citlivosťou môže byť problémom.“.
Dr. Viviana Iordache tiež hovorí, že z jej pohľadu je najlepšou voľbou pre každého z nás používať jednoduchý šampón. „A tí, ktorí potrebujú kondicionér, by mali po samostatnom šampónovaní a opláchnutí používať zvlášť masku, kondicionér, krém na vlasy a ďalšie výrobky. A ak máme problémy ako lupiny alebo alergie, je dobré balzam používať iba na končeky, na stonku, nie na pokožku hlavy, “argumentuje doktorka Viviana Iordache.
O to viac pre ľudí, ktorí sa sťažujú na vypadávanie alebo rednutie vlasov, sú tieto šampóny so zabudovaným tukom veľmi zlou a nerentabilnou voľbou, aj keď na šampóne stojí, že by to oddialilo vypadávanie vlasov. „To znamená, že predpisovanie látky, ktorá spôsobuje vazodilatáciu tukov, zničí všetku regeneračnú silu tejto látky,“ uzatvára doktor Iordache.
Maľovanie sa vykonáva jemnými látkami
Rovnako ako umývanie vlasov, aj farbenie by sa malo robiť, kedykoľvek je to potrebné. Je však dôležité, aký druh farby používame. Ana má 48 rokov a priznáva sa, že maľuje každý mesiac. „Začala som vo veku 30 rokov, pretože som nadmerne vybielila. Problém je v tom, že zatiaľ čo mi pokožka hlavy tukuje, moje tipy veľmi vysychajú a vyzerajú ako metla. Márne som vyskúšal všetky druhy šampónov. ““ V takom prípade by sa mali zvoliť špeciálne farby s jemnejšími látkami, odporúčajú dermatológovia. „Šampóny by mali byť pre mastné vlasy, aby kontrolovali vylučovanie mazu vo pokožke hlavy, ale kondicionéry a masky by mali byť pre suché a poškodené vlasy. Používajú sa masky obohatené vzácnymi olejmi alebo inými výživnými látkami alebo silikónom, ktoré by sa lepšie nemali dotýkať pokožky hlavy, pretože ju robia ešte tučnejšou, “vysvetľuje Dr. Plăcintescu pravidlá správnej starostlivosti.
Podľa doktorky Marcely Scraggs sú v lekárňach trvalé farby, ktoré neobsahujú PPD - para-fenyléndiamín - alebo ich deriváty, ktoré sú hlavnou príčinou alergií na farby na vlasy. „Neobsahujú amoniak, rezorcinol ani iné škodlivé zložky. Namiesto toho sú obohatené o oleje a organické extrakty. Kryje biele chĺpky a farbivo vlasy rovnomerne a je veľmi odolné. Je tiež dôležité používať po maľovaní kondicionér obohatený o oleje a organické extrakty “, uzatvára.
Reštriktívna strava je škodlivá pre zdobenie vlasov
Výživa ovplyvňuje aj zdravie pokožky hlavy a vlasov. Vyvážená strava by mala stačiť na to, aby sme mali krásne vlasy, ale pri tej obmedzujúcej nás trápia veľké bolesti hlavy. „Pretože vlasy prakticky vyhladuje. Základné výživné látky pre vlasy sú železo, vápnik, zinok, selén a aminokyseliny. Z vitamínov sú dôležité vitamíny skupiny B, kyselina pantoténová, biotín, ale zdá sa, že v poslednej dobe hrá dôležitú úlohu pri kontrole imunologických javov aj vitamín D, “vysvetľuje doktorka Diana Plăcintescu.
Lieky predpísané na liečbu viac alebo menej závažných chorôb môžu zase viesť k vypadávaniu vlasov. „Retinoidy používané pri liečbe akné môžu mať vplyv na vlasové ozdoby. Taktiež antibiotiká, antimykotiká, antidepresíva, antikoagulanciá, lieky znižujúce hladinu cholesterolu, “hovorí doktorka Marcela Scraggs. K tomu sa pridávajú lieky na epilepsiu, betablokátory, hormonálne lieky - antikoncepcia, anabolické steroidy -, protizápalové lieky, lieky na štítnu žľazu, lieky na vredy - ranitidín, famotidín, tablety na chudnutie, chemoterapia.