Triky na chudnutie hollywoodskych hviezd VYHĽADÁVAJTE KRÁSNE PRODUKTY

Zdroj: Dmitry_Tsvetkov/iStock

triky

Ale ako?

Každá hviezda má svoj osobný recept.
O Jennifer Lopez sa hovorí, že čuchá extrakt z grapefruitu, aby si udržala svoje proporcie. Cindy Crawford pred večerou popíja ocot a Demi Moore papká kúsky jablka s arašidovým maslom. Predstavujeme vám najlepšie diéty na červenom koberci v Hollywoode:

ZRUŠENIE VEČERE

Trénerka Kate Beckinsale odporúča vyhýbať sa sacharidom po 18:00. Dôvod: Bez neskorého jedla je stimulovaná nočná produkcia spaľovačov tukov a anti-aging hormónov somatropínu a melatonínu. Po obedňajšej prestávke je povolená iba voda a bylinkové čaje. Ak máte chuť, dobré je aj jablko alebo pohár mlieka s medom.

VYHNITE SA CHOLESTEROLU

Celebrity, ktoré sa stravujú týmto spôsobom, majú nielen skvelé telo, ale aj zdravé srdce, pretože ich strava pozitívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu. Skvelé recepty nájdete na rakúskom portáli GOURMET „GUTE KÜCHE“: https://www.gutekueche.at/cholesterinarme-rezepte alebo tiež na eatsmarter.de. Ste online expertom na otázky vyváženej výživy, zdravia a kondície: https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/cholesterinarm

DETOX

Telo je očistené a detoxikované zvnútra. Plus bod: Kilá sa roztopia v priebehu niekoľkých dní. V ponuke je čerstvé jedlo - pripravené priamo a bez omáčok. Okrem toho detoxikačné džúsy, žihľavové čaje a pitné kúry s výťažkami vápnika a zeleného čaju dodávajú telu vlákninu a minerály ráno a večer. Nadšení detoxici: Liv Tyler a Heidi Klum, k určitým dátumom štíhli.

ZUBNÝ ZUB

Americkí odborníci na výživu odporúčajú čistenie zubov ihneď po jedle. Sviežosť signalizuje mozgu: Som plný! Matthew McConaughey má údajne svoju zubnú kefku všade so sebou.