Trpké elixíry Takto Detox spaľuje tuky ešte rýchlejšie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Po párty je sezóna pred detoxom. Preto sa v Suchom januári namiesto šampanského držíte vody a snažíte sa stravovať čo najzdravšie. S radosťou s niekoľkými ďalšími pomocníkmi získate rýchlejšie detoxikačný prístroj pozostávajúci z pečene, čriev a obličiek. Riešením, ktoré je rovnako prirodzené ako efektívne, sú horké elixíry, na ktoré Gwyneth Paltrow koniec koncov prisahá na detoxikačnú kráľovnú. Príjemný vedľajší účinok: hnedé fľaše stimulujú spaľovanie tukov a pomáhajú vám chudnúť.
Čo sú horké elixíry?
Bitter elixíry sú šťavy, ktoré obsahujú prírodné horké látky z bylín, ako je horec, palina alebo zázvor. Staré príslovie „horká v ústach, zdravá pre žalúdok“ popisuje ich účinok celkom dobre a tradícia prírodných elixírov siaha až do starovekého Grécka: tam lekár Hippokrates odporúčal horké byliny na liečenie rôznych chorôb. V stredoveku Hildegarda von Bingen napísala mnoho receptov s horkými látkami bylín a rastlín, z ktorých najdôležitejšie základy naturopatie siahajú späť. Trpké látky sú zakotvené aj v indickom výučbe ajurvédy a v tradičnej čínskej medicíne.
V dnešnej dobe sa však na horké látky bohužiaľ zabudlo. Na jednej strane preto, lebo sa výrazne zmenili naše stravovacie návyky. Na druhej strane preto, lebo horké látky sa jednoducho šľachtili od väčšiny kultúrnych rastlín. Nahradili ich umelé dochucovadlá. Trpké jedlo je nepopulárne, všetko už musí byť sladké alebo slané.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Trpké elixíry spaľujú tuky rýchlejšie
Je to vlastne škoda, pretože horké látky sú cennými podporovateľmi čriev. Ich účinok začína na jazyku, kde stimulujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy. To zase podporuje tráviaci proces a zaisťuje lepšie vstrebávanie všetkých živín a životne dôležitých látok v potravinách. Horké látky navyše podporujú detoxikačnú funkciu pečene, majú odkysľujúci účinok a posilňujú imunitný systém.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ďalšia vec, ktorá sa hodí po mnohých vianočných a silvestrovských obžerstvách: horké látky vás zoštíhlia, pretože prijímajú prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla. Len čo na jazyk niečo horké príde, chuťové receptory hlásia mozgu, že je na ceste niečo nejedlé. Chuť na jedlo skončila a tuk sa spaľuje rýchlejšie.
Ako používať horké elixíry na spaľovanie tukov
Existuje zelenina a ovocie, ktoré obsahujú horké látky ako radiccio, čakankový šalát, artičok a citrusové plody grapefruit, limetku, pomaranč a citrón. Nachádzajú sa tiež v bylinách púpava, mäta pieporná, tymian, majoránka, rozmarín a estragón. Najpraktickejšie sú ale spomínané horké elixíry, ktoré obsahujú všetky základné liečivé byliny spolu s horkými látkami. Pred každým jedlom by ste mali užiť asi 15 kvapiek neriedených alebo zapitých trochou vody. Aby čistenie a odkyslenie prebiehali v noci na plné obrátky, môžete si nechať tesne pred spaním na jazyku rozpustiť ďalších 20 kvapiek na jazyku. Našťastie si rýchlo zvyknete na trpkú príchuť detoxikačných výstrelov.