Trx Suspension Training Osobný tréning Bielefeld

Tréning pruženia TRX

Tréning pruženia TRX

TRX Suspension Training je senzačný nový vývoj z USA, s ktorým môže každý dosiahnuť svoje tréningové ciele bez ohľadu na úroveň kondície. Na tréningu TRX pracujete s váhou vlastného tela proti gravitácii, čo sa spočiatku ukazuje ako nečakane ťažké. Pretože je telo vo voľne plávajúcej polohe, trénuje sa zároveň sila, ako aj koordinácia, rovnováha a stabilita. Na rozdiel od obvyklého tréningu vybavenia sa súčasne využíva podstatne viac svalových vlákien a na celostné cvičenie stačí niekoľko cvikov.

Cviky sú vyberané a koncipované podľa vašej fyzickej zdatnosti bez ohľadu na to, či máte veľké alebo malé kondičné skúsenosti. Bez ohľadu na to, aké sú vaše tréningové ciele, či už chcete schudnúť, tonizovať alebo spáliť veľa kalórií, pomocou tréningu TRX dosiahnete svoju osobnú optimálnu kondíciu s množstvom zábavy a rozmanitosti v čo najkratšom čase.

Výhody tréningu TRX
- Budovanie a posilňovanie chrbtových svalov
- Celotelový zdvih
- Zvýšenie mobility
- Úľava od stresu
- Koordinačný výcvik a výcvik rovnováhy
- Kompenzujte stratu sily v starobe
- Ideálne na podporu chudnutia
- Krátke tréningové časy možné kdekoľvek

Poznáte už nové skupinové kurzy?

TRX a funkčné školenie

Buďte v kondícii a buďte aktívni pomocou aktívneho tréningu

Osobný tréning

Osobný tréning je najintenzívnejšou podporou počas každej jednotky, väčšou motiváciou a tým presvedčivými výsledkami tréningu.

S profesionálnou a dôkladnou podporou dosiahnete svoje ciele rýchlejšie a zábavnejšie!
O Robertovi Pirmajerovi