Tu je diéta Anca Serea, tehotnej priateľky Adi Siny - ADPM
Adi Sina a Anca Serea sa pripravujú na to, že sa stanú rodičmi po prvýkrát. Moderátorka sekcie Šport z televízie Prima bude rodiť v apríli a teraz prezrádza, akú stravu má počas tehotenstva.
Anca Serea, moderátorka športového spravodajstva z televízie Prima TV je v siedmom mesiaci tehotenstva Adi Sina, sólista kapely akcent.
Krásna brunetka si udržiava svoju postavu takmer nedotknutú výberom zdravej výživy, kritizujú ju však mnohí z tých, ktorí sa domnievajú, že tehotná žena by nemala obmedzovať svoje chute.
„Moje hlavné jedlo sú raňajky, ktoré pozostávajú z prírodného ovocného džúsu, ktorý mi Adrian pripravuje zo zelených jabĺk, limetky, kivi a ananásu. Zjem aj misku cereálií bez cukru a nízkotučný jogurt.
Obed beriem viac za behu, pretože som v redakcii, v televízii Prima a väčšinou to pozostáva zo šalátu s lososom, morčacieho mäsa so zeleninou alebo šošovicovej polievky a veľa čistej vody s citrónovou šťavou.
Na večeru jem buď šalát alebo jogurt. Z jedálnička mojich i mojich detí som vylúčila tuky, oleje a sladkosti.
Normálne nejem mäso, ale teraz musím jesť ryby, chudé hovädzie a morčacie mäso so zeleninou - špenát, brokolica, fazuľa.
Zvláštne miesto v mojej strave majú malé občerstvenie: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, sušené slivky alebo polo-orechy a obilniny s agávovým sirupom.
Lekár mi dal doplnok vitamínov pre tehotné ženy, urobil som testy a všetky poukazujú na vynikajúci zdravotný stav, tak v prípade dieťaťa, ako aj v mojom prípade.
Kvôli údržbe som začal trénovať vodnú gymnastiku v klube a chodím vždy, keď mám príležitosť. Ale deti sú tie, ktoré sa o mňa vždy starajú! “ odhalila Anca Serea za slobodu.
Anca Serea bola vydatá, ale ovdovela po tom, čo jej životný partner zomrel na leukémiu. Vďaka tomu má Anca dve deti, chlapca a dievča, vo veku 10 a 5 rokov.