Tu je spojenie medzi biologickými hodinami vnútorných orgánov a energetickými poludníkmi! Kliknite na mobil

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo môže energia a nálada tela za deň tak často kolísať? Zatiaľ čo hormóny a strava zohrávajú dôležitú úlohu, denný rytmus ilustruje mapa, ktorá vysvetľuje, ako sú spojené orgány a energetické meridiány tela.

spojenie

Energetické hodiny ľudského tela popisujú, ako energia ovplyvňuje každý orgán tela v určitých časoch počas dňa. Raz za dve hodiny sa energia presunie do iného orgánu, čo naznačuje maximálnu energiu. Keď je jeden orgán na svojom vrchole, opačný orgán je na najnižšej energetickej úrovni.

Energetické hodiny ľudského tela nám pomáhajú pochopiť, kedy a prečo je dobré cvičiť, jesť, odpočívať alebo spať. S každým orgánom je spojený prvok. Takto môžete lepšie pochopiť úroveň emócií alebo nepohodlia.

Denný harmonogram aktivít

(3:00 - 5:00) - Pľúca

Kov: sebazáchova, smútok

Po ukončení spánkového cyklu musí byť telo v teple, aby uľahčilo činnosť pľúc. Hlboké dýchanie pomôže vašim nervom a urobí vám radosť pri ranných cvičeniach.

(5:00 - 7:00) - hrubé črevo

Najlepšie je ráno vylúčiť toxíny, osprchovať sa alebo skonzumovať čo najviac vody. Vyhnite sa káve a choďte na prechádzku.