Tu sú potraviny, ktoré stimulujú váš rast vlasov Homepage Slider, Health, Wellness
Tu sú niektoré z potravín, ktoré pomáhajú rastu vlasov!
Mlieko, syrové vajcia
Zdravá strava je kľúčom k bohatým a lesklým vlasom. Vyberte si jedlo, ktoré obsahuje vitamíny A, B, C, E a železo, zinok, meď, horčík a selén.
Takže mlieko, vajcia, syr, jogurt, kuracie mäso, celý rad obilnín, losos, špenát, brokolica, korenie, kapusta, petržlen, grapefruit, avokádo, celozrnné pečivo, ovos pomáhajú vyživovať pokožku hlavy. Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy dodajú vlasom lesk.
Ľanové semienka, lieskové orechy, ryby, fazuľa, tekvica, olivový olej a ďalšie potraviny bohaté na Omega 3 mastné kyseliny stimulujú rast vlasov, pretože tri percentá vlasov obsahujú mastné kyseliny. Zabráňte úbytku vitamínov, najmä vitamínu E a zinku, pretože vedú k ich rednutiu a vypadávaniu.
Ricínový olej
Ricínový olej pomáha rastu vlasov, pretože obsahuje Omega 9 mastné kyseliny a vitamín E. Pretože je príliš viskózny, môžete túto prísadu zmiešať s kokosovým alebo olivovým olejom.
Bylinná infúzia
Catnip (Nepeta), žihľava, arktium, praslička alebo šalvia sú byliny, ktoré stimulujú rast vlasových ozdôb. Najmä rozmarín je v tomto procese nevyhnutnou rastlinou, pretože vyživuje vlasové folikuly a dodáva vlasom lesklý vzhľad. S rastom vlasov súvisia aj polyfenoly a protizápalové vlastnosti zeleného čaju. Väčšina z týchto bylín navyše stimuluje rast vlasov zlepšením cirkulácie.
Pripravte infúzie vlasov a nechajte rastliny 10 - 20 minút vo prevarenej vode. Po umytí hlavy a použití kondicionéra si pomocou infúzie opláchnite vlasy. Okrem toho, že vlasová ozdoba bude rásť oveľa rýchlejšie, stane sa silnejšou a ľahšie sa s ňou manipuluje. Bylinné infúzie alebo éterické oleje je možné zmiešať so šampónom, ktorý obvykle používate.