Tučná pečeň; DR
V lete je orgánová pečeň stále problémom - z rôznych dôvodov. Pre niektorých preto, lebo na výlet sa odporúčalo očkovanie proti hepatitíde. Pre ostatných, pretože konzumácia nápojov v lete zaťažuje pečeň. Alebo preto, že „letná chrípka“ s vracaním a hnačkami vedie k sťažnostiam v oblasti pečene.
Vedeli ste, že 1/3 všetkých Rakúšanov má „nealkoholickú tukovú pečeň (NAFLD)“, väčšinou bez toho, aby o tom niečo vedeli?
Tuková pečeň je „tiché“ ochorenie. Pretože pečeň nemá nervy, ktoré smerujú bolesť do mozgu, únava je zvyčajne jediným príznakom. „Únava je bolesť pečene“ hovorí tradičná európska medicína. Veľmi málo „nosičov“ tukovej pečene vie o svojej chorobe. Diagnóza sa zvyčajne neurčuje pri bežných preventívnych vyšetreniach bez ultrazvuku pečene. Tučná pečeň je často východiskovým bodom pre ďalšie závažné ochorenia: cirhózu pečene, vysoký krvný tlak a cukrovku.
Často náhodné zistenie
"Myslel som si, že žijem zdravo." Na raňajky často pijem ovocné smoothie, riadim sa odporúčaním konzumovať surové ovocie alebo zeleninu niekoľkokrát denne medzi jedlami a tiež sa snažím chodiť a chodiť namiesto výťahu alebo auta, "hovorí pani AL." Diagnóza Mastná pečeň ma úplne prekvapila. ““
Odborníci sa zhodujú, že mastná pečeň je typickým ochorením spôsobeným blahobytom a životným štýlom. Príliš veľa sacharidov (cukor a múka), príliš časté jedlá, príliš veľa nepriaznivých tukov v strave a málo pohybu vedú k asi 56% nealkoholických tukových ochorení pečene. Diagnóza sa preto často stanovuje neskoro alebo vôbec, pretože okrem únavy nie sú dlho prítomné žiadne príznaky.
Ako zistíte diagnózu tukovej pečene?
Diagnózu je možné stanoviť rozšíreným preventívnym vyšetrením s ďalšími krvnými hodnotami, ako je CRP, podrobnejšou analýzou mastných kyselín, stavom vitamínov rozpustných v tukoch, indexom HOMA a ultrazvukom pečene. V podozrivých prípadoch sú tieto vyšetrenia iniciované našou praxou.
"Pre únavu a vyčerpanie som išiel na predĺženú kontrolu." Diagnóza „mastná pečeň“ ma šokovala “, hovorí pán J. K.„ Bolo úžasné, ako rýchlo boli moje príznaky po ajurvédskej liečbe takmer preč a laboratórne hodnoty sa normalizovali do 2 mesiacov. “
terapia
Ako vyzerá táto terapia? Rovnako ako v modernej medicíne, aj tu hrá dôležitú úlohu pohyb a strava. Ajurvédske diverzné terapie a liečivé byliny enormne urýchľujú zotavenie a uľahčujú zmenu určitých návykov životného štýlu.
Hýbte sa
Pri pravidelnom aeróbnom cvičení (tréning v individuálne pohodlnom rozsahu pulzu a pri nazálnom dýchaní) 30 - 60 minút denne sa vyprázdňujú tukové zásoby pečene. To znamená, že opäť je k dispozícii viac zdravého pečeňového tkaniva pre detoxikáciu a syntézu stavebných prvkov tela.
výživa
Vyhýbanie sa občerstveniu medzi jedlami a 2 - 3 jedlami denne je nevyhnutné. Najmä konzumácia surového ovocia, sladkostí a sladkých nápojov medzi jedlami vedie k nadmernej ponuke sacharidov, ktoré sa pečeňou premieňajú na zásobný tuk. Je preto dôležité medzi jedlami piť iba vodu a nesladený čaj.
Prísun vitamínov a zdravých tukov
Vitamín D rozpustný v tukoch, ale aj ďalšie vitamíny A, E a K rozpustné v tukoch podporujú normalizáciu metabolizmu pečene. Oleje obsahujúce omega 3 mastné kyseliny, ako je ľanový olej, konopný olej, orechový olej, riasový olej alebo rybí olej, ako prísada do dennej stravy zabraňujú tvorbe škodlivých tukov (LDL a oxidovaných LDL) v tele.
Ajurvédska pokroková terapia
Čistiace kúry
V našej praxi sa ajurvédske očistné kúry ukázali ako veľmi účinné ako počiatočná liečba metabolických porúch, ako je napríklad tuková pečeň. To platí pre jednoduché kúry, ako je bylinná detoxikačná kúra, ktorú je možné vykonať doma s minimálnym úsilím, ako aj pre naše webináre a aplikácie Pancha Karma v našom zdravotnom stredisku Maharishi Ayurveda. Do jedného až troch týždňov sa zistenia nielen zlepšia, rýchla životná energia a pohoda sa rýchlo vrátia. Tieto lieky tiež podporujú udržateľnú zmenu životného štýlu a stravovacích návykov.
Liečivé byliny
Horké liečivé byliny obsahujú bylinné prísady, ktoré zlepšujú trávenie tukov a odtok žlčových štiav. To platí tak pre miestne byliny, ako je šalvia, palina a zmesi ako švédska horká, ako aj pre jednotlivé ajurvédske byliny, ako je kurkuma alebo neem, a komplexné lieky ako pečeň rasayana.
Znížte riziko sekundárnych chorôb
Nealkoholické tukové ochorenie pečene (NAFLD) je bežné ochorenie, ktoré postihuje milióny Rakúšanov. Pretože nespôsobuje bolesť, často zostáva nezistený. Následky na zdraví sú vážne: cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, artérioskleróza, srdcový infarkt, mŕtvica a demencia sa s vysokou pravdepodobnosťou vyvinú ako sekundárne choroby. Čo a kedy je len otázka času a dispozície.
Zdravý ajurvédsky životný štýl, pravidelné očistné kúry a príjem rasayanánov liečia toto zdanlivo neškodné ochorenie prirodzeným spôsobom a bezpečne chránia pred hroziacimi sekundárnymi chorobami.