Štúdia: Jeden z dvoch Rumunov sa bojí hovoriť na verejnosti
Posledná hodina
14:25 - Maďarsko sa zrazí s EÚ a USA! Aký je plán Viktora Orbána?
14:15 - Moment ticha v Poslaneckej snemovni. Vyvolení občania sa modlili za obete z Piatra Neamţ
14:05 - EXKLUZÍVNE: Konečný úder pre Klausa Iohannisa. Prezident to nečakal
13:56 - Destinácie, ktoré Rumuni uprednostňujú túto jeseň. Rok 2020 je rokom rezervácií na poslednú chvíľu
13:46 - V Rumunsku sa objavila nová rozhlasová stanica! Známy politik túto správu prelomil
13:40 - Merkelová: Európska únia musí viac prispievať k transatlantickému partnerstvu
13:30 - Výmenný kurz 17. novembra. Leu naďalej klesá voči euru. Dôležité oznámenie od BNR
13:21 - Súvaha COVID-19, 17. november! Nový čierny deň v plnej pandémii. Jednotky intenzívnej starostlivosti sa udusia
Aspoň tak vyzerá štúdia spoločnosti iVox. Ak publikum presahuje desať ľudí, emócie dosiahnu svoj vrchol, pričom ich zradí chvenie hlasu a nôh, ako aj nemožnosť pozrieť sa účastníkom rozhovoru do očí.
Väčšina ľudí prežíva pri hovorení na verejnosti vyššiu úroveň úzkosti, pre niektorých však môže predstavovať skutočný problém. Takmer 5% respondentov nikdy nemohlo hovoriť na verejnosti, ich strach dosiahol maximálnu úroveň. Jeden zo štyroch Rumunov zároveň hovorí na verejnosti, iba ak je k tomu donútený. Avšak tí, ktorým sa podarí prekonať strach, majú problémy s výstavbou prejavu aj s jeho prednesom - majú však odvahu vstať a niečo povedať (16%) a 37% má pri rozprávaní emócie.
Keď sa postaví na reč, takmer 40% opýtaných pociťuje prázdny žalúdok a každý štvrtý človek má pocit, že „bol jeho mozog vyprázdnený“ a že o tom nemá ani potuchy. Iba 19% respondentov tvrdí, že sa im darí plynule zhromažďovať a prezentovať nápady.
Chvenie hlasu väčšinou zradí strach z hovorenia na verejnosti - v pomere 44%. 26% respondentov zároveň uvádza nemožnosť nadviazania a udržania vizuálneho kontaktu s ľuďmi na verejnosti. Ďalších 17% respondentov uviedlo, že počas prejavu strácajú svoju ideu a koktanie, zatiaľ čo 14% z nich cíti, ako sa im trasú nohy a nevie, ako hýbať rukami.
Strach z prejavu na verejnosti ovplyvňuje aj veľkosť publika. Väčšina účastníkov prieskumu uviedla, že emócie pocítia pred publikom viac ako 10 ľudí (63%) a 13% z nich dokonca iba od dvoch ľudí. Iba 24% respondentov tvrdí, že hovorenie na verejnosti sa stáva problémom iba od 100 ľudí.
Väčšina účastníkov prieskumu nepozná techniky ovládania emócií, ktoré sú užitočné v situáciách prejavu na verejnosti (75%). Z tých, ktorí poznajú niektoré techniky ovládania emócií, 32% uvádza kontrolu dýchania a kontrolu prestávok reči. Niektoré z nich tiež naznačili kontrolu pohybov pred verejnosťou (22%) a polohovanie rúk (14%).
„Dobrý tréner dokáže viac, ako vymenovať niekoľko techník ovládania. Je to ten, kto pracuje jeden po druhom s tým, kto chce zdokonaliť svoje schopnosti hovoriť na verejnosti, testuje jeho zraniteľnosť a metaforicky povedané ho hodí do arény s levmi, keď je pripravený predniesť prejav, “uviedol Alin Comșa, tréner a zakladateľ spoločnosti Self Trust Academy, spoločnosti, ktorá si vyžiadala túto štúdiu s názvom „Aký je postoj Rumunov k prejavu na verejnosti?“.
Účastníci prieskumu hodnotili 46%, že by si mohli zlepšiť svoju schopnosť hovoriť na verejnosti, 31% dokonca uviedlo, že na rozvoj tejto schopnosti budú určite potrebovať pomoc a školenie.
Pre mnohých respondentov sa verejné vystúpenie javí ako nevyhnutnosť: 56% z nich sa chce zúčastniť na udalostiach, ktoré zahŕňajú verejné vystúpenie, a 32% tvrdí, že schopnosť hovoriť na verejnosti je v práci nevyhnutná.
Ak sa vám páčia zverejnené materiály, pozývame vás, aby ste nás sledovali na našej facebookovej stránke