Tudorelov príbeh Ako môžem zmeniť váš život o 50 kilogramov menej - Všetko o chudnutí
V jednom z predchádzajúcich článkov som vám priblížil príbeh Cosmina, ktorému sa podarilo schudnúť 40 kilogramov po objavení ingrediencií zdravého života.
S vedomím, že život je - doslova - oveľa ťažší, keď musíte zápasiť s bremenom nadbytočných kilogramov, sa chcel Cosmin podeliť o svoje skúsenosti s čo najväčším počtom ľudí. Príbeh som sa dozvedel od svojej kolegyne, Dr. Georgiany Mărgăritovej, a bol som rád, že som ho mohol ďalej sprostredkovať prostredníctvom blogu.
Nielenže som splnil Cosminovo želanie, ale článok o jeho prípade inšpiroval ďalších pacientov Kilostopu, aby zverejnili svoje úspešné príbehy. Teraz mám na mysli najmä Tudorel, ktorý je v súčasnosti pacientom môjho kolegu, doktora Andra Iacobiniho.
Hovorím „momentálne“, pretože Tudorel odštartoval maratón chudnutia na 50 kilogramov spolu s ďalšou mojou kolegyňou doktorkou Dianou Antăluţă, s ktorou zhodil väčšinu týchto kilogramov. Ale keď Diana odišla na rodičovskú dovolenku, Tudorel prevzala doktorka Andra Iacobini, s ktorou sa stále spája.
Bol som viac než šťastný, že som tento skvelý príbeh hostil na blogu. Viem, že okrem pravidiel a štatistík, rovnako ako ja, aj vy sa inšpirujete skutočnými príbehmi obyčajných ľudí.
Kedysi bola nevydarená strava
Bohužiaľ, toto je pravdivejší a aktuálnejší vzorec, ako by sme chceli, v žiadnom prípade to nie je nápad uspávať ľudí s kilami navyše. Keď vošiel do mojej kolegyne, doktorky Diany Antăluţăovej, do kancelárie, mal Tudorel 36 rokov a 179,8 kilogramu.
Jeho sestra mu poradila, aby prišiel na našu kliniku. Na oplátku sa o programe KiloStop dozvedela od lekára, ktorého informovala o problémoch svojho brata.
Pred piatimi rokmi sa Tudorel pokúsil znova schudnúť, ale kvôli nepríjemnostiam spôsobeným touto diétou sa rozhodol skončiť. Už sa mu podarilo zhodiť pár dobrých kilogramov, ale tušíte správne, po tom, čo sa diéty vzdali, sa im vrátilo dvakrát toľko.
Teraz, 10 mesiacov po požiadaní o pomoc, Tudorel váži o 50 kilogramov menej, presnejšie 129,7 pri poslednom vážení. A super je, že chce pomáhať ostatným, ktorí majú problémy s váhou. Aj ráno, keď som sa dozvedel jeho príbeh, odporučil niekomu inému dohodnúť si schôdzku.
Skutočnosť, že sa tieto veci dejú, je znakom toho, že jeho život sa skutočne zmenil a že je z tejto zmeny veľmi šťastný. Jeho ďalším cieľom je dosiahnuť 100 kilogramov.
Gratulujem, Tudorel! Gratulujeme, Andra a Diana! Ste úžasný tím! Zvýšené chudnutie!
Ako došlo ku kliknutiu
V tomto príbehu sa neobjavilo žiadne vážne ochorenie, hoci číhal za rohom, pričom bral do úvahy, že všetky hodnoty analýz prekročili hranicu normality. Jednoducho nastal čas, keď si Tudorel uvedomil, že príliš veľa aspektov jeho každodenného života bolo ovplyvnených bremenom kíl navyše, ktoré neustále nosil so sebou.
Začal sa cítiť uväznený, pretože sa pohyboval veľmi tvrdo. Na malom aute bol prakticky závislý, pretože bol vodičom nákladného vozidla. Ako je to možné?
Predstavte si, že Tudorel odchádzal z bloku a okamžite nasadol do malého auta, aby sa dostal k veľkému autu. Potom nasledoval celý deň zajatia za volantom.
Niekedy bolo pre neho ťažké nastúpiť do kabíny nákladného vozidla a požiadať o pomoc svojich kolegov.
Ak potreboval chodiť, pre extrémnu únavu nemohol prejsť ani 100 metrov. Okrem všetkých týchto problémov sa môže javiť skutočnosť, že si nemohol nájsť oblečenie, ktoré by sa mu hodilo, ešte ľahší.
Čo ho však prinútilo vyjsť z tohto mučivého kolotoča, bola myšlienka na jeho dieťa. Bolo neúnosné odmietnuť ho zakaždým, keď sa s ním malý chcel hrať, chodiť, ísť do parku.
Kilá navyše ho prinútili, aby mu vždy povedal, že je unavený, a poslali ho k matke. Tudorel si tak uvedomil, že rodina je nekonečne dôležitejšia ako kilogramy, ktoré sa nevedomky množili.
A potom silno stlačil plynový pedál správnym smerom
Tajomstvo Tudorelovho úspechu: úprimnosť k sebe samému
Cukor, soľ a tučné bravčové mäso boli jediné, ktoré sa v novej strave „obetovali“. Excesy ho priviedli na takmer 180 kilogramov a vylúčenie troch z jedálnička by mu prinieslo dôležité zdravotné výhody.
Keď uvidel prvé príznaky zmeny a cítil, že to funguje, bol Tudorel skutočne presvedčený o novom potravinovom programe.
Postupne sa jeho lekár snažil vysvetliť, ako môže do svojej stravy znova zaviesť cukor, soľ a bravčové mäso, ale bol to Tudorel, ktorý to ukončil.
Jednoducho mu nechýbajú a nechce byť vystavený rizikám. Je veľmi nadšený, že sa mu podarilo objaviť zdravé alternatívy chutí, ktoré vždy mal. Napríklad teraz berie cukor z ovocia, nie z koláčov alebo džúsov, ako to bolo zvykom.
Vo svojej strave sa nestretol s príliš veľa náročnými chvíľami, pretože k sebe zvolil stratégiu úplnej úprimnosti:
„Keby som prekročil hranice a lekár by sa ma opýtal, čo jem, mal som si v prvom rade klamať sám seba a nemohol som to urobiť.“.
Tudorel nazýva túto kombináciu vôle a motivácie, ktorá ho udržala na správnej ceste, „ambíciou“.
Spoľahlivým spojencom sa stala aj jeho manželka. Správne varte a podivuhodne sa celá rodina začala vzdávať nezdravých stravovacích návykov.
„Postupoval som podľa pokynov a budem ich dodržiavať pre svoje dobro.“
Život na mínus 50 kilogramov
Tudorel hovorí, že sa teraz cíti úplne inak, pretože môže robiť určité veci, o ktorých predtým iba sníval. Nielenže ráno kráča k kamiónu, ale urobil si z chôdze príjemný zvyk a môže pocestovať kilometre bez pocitu únavy.
Musel vymeniť všetky pracovné kombinézy a jeho kolegovia boli ohromení tým, ako veľmi schudol, a mysleli si, že podstúpil operáciu žalúdka.
Stretol sa aj s ľuďmi, ktorí sa uchýlili k chirurgickému zákroku, ale chirurgický zákrok, hovorí Tudorel, keď hovorí o svojich skúsenostiach, znamená problémy a komplikácie, s ktorými si neviete rady pri diéte.
Testy sa vrátili do normálu, a čo je najdôležitejšie, teraz navrhuje malému ísť na prechádzku.
„Ak máte problémy s hmotnosťou a chcete sa stať zdravšími a šťastnejšími, vyskúšajte program Kilostop. V prvom rade ide o vôľu. Nadmerná hmotnosť nám bráni v mnohých úspechoch. A nejde len o príbeh, dá sa kedykoľvek predviesť. “*
Som veľmi rád, že som stretol ďalšieho stúpenca vyváženého životného štýlu, ktorý sa rozhodol povedať predovšetkým: „Zdravie, milujem ťa“!
Vy, ktorí si myslíte, že by to bola prvá vec, ktorá by sa vo vašom živote zmenila, keby sa vám podarilo schudnúť?
* Výsledky sa líšia od človeka k človeku. Každý pacient môže chudnúť viac alebo menej v závislosti od jeho veku, pohlavia, zdravotného stavu a jeho odhodlania. Sľubujeme, že urobíme všetko pre to, aby sme vám pomohli schudnúť zdravo a s radosťou.!