Tukový krém Zistite, koľko má krém kalórií a s čím si ich možno spojiť
V tomto článku budeme odkazovať na krém niekoľkých známych značiek. Dúfam, že po prečítaní tohto článku vám bude jasné, aký krém si kúpiť nabudúce, keď pôjdete do obchodu. Ďalej si musíme uvedomiť, že ostatné potraviny, s ktorými je spojená kyslá smotana, majú svoje kalórie a pri jedle musíme brať do úvahy všetky kalórie. Ak chcete jesť napríklad smotanový syr a polentu, odporúčam vám pozrieť si aj články o tom, koľko má polenta kalórií a koľko má syr kalórií.
Krém na kalórie Napolact Prima 25%
Začneme krémovým a trochu tučnejším krémom. Veľmi sa mi páči krém Napolact s 25% príchuťou, ale koľko má kalórií? Pozrime sa spolu na to v nasledujúcej tabuľke.
Ako vidíme, počet kalórií, ktoré krém Napolact obsahuje, nie je zanedbateľný. Aj keď je to zdravé jedlo a dobrý zdroj vápniku, nekonzumujte ho nadmerne, ak držíte diétu.
Kalórie krém 15% Covalact
Pokračujeme krémom, ktorý mi veľmi chutí, a to Covalact s 15% tuku. Toto, aj keď je slabšie, sa mi páči najviac. Covalact je krém, ktorý mi pripomína ženu, ktorá prišla do mojich rodičov, keď sme boli ešte deti, a priniesla nám syr, mlieko, smotanu a vajcia. Má tú prirodzenú chuť, ktorú hľadám. Oplatí sa však konzumovať alebo obsahuje príliš veľa kalórií?
Z tabuľky jasne vidíme, že má menej kalórií ako kyslá smotana s 25% tuku, ale s tukom znižuje počet lipidov a zvyšuje počet bielkovín.
Krém na kalórie 12% Albalact
Všeobecne pri varení používam 12% odtučnený krém Albalact. Má prijateľnú cenu a je chutný, ale ako dobrý je z kalorického hľadiska? Pozrime sa na to v nasledujúcej tabuľke.
Keďže je odtučnená, čakal som, že bude mať menej kalórií. Tento krém má nízke hodnoty, čo sa týka kalórií a ceny. Odporúčam tým, ktorí sa nemôžu zdržať kyslej smotany, ale nechcú konzumovať príliš veľa kalórií.