Tulsi - Svätý - Indický - Bazalka - Ajurvéda Journal

Edícia: Ajurvédske byliny z vedeckej perspektívy - 7. časť

Tulsi alebo Tulasi (znamená „neporovnateľná“) je rastlina, ktorú pozná každý Ind. Platí to
ako posvätný a ctia si ho milióny ľudí na celom indickom subkontinente kvôli jeho prospešným vlastnostiam. Podľa tradície je prejavom bohyne Lakshmi, hinduistickej bohyne bohatstva a prosperity. Už tisíce rokov sa teší legendárnemu postaveniu v hinduistickej kultúre a zdobí domy a chrámy po celej Indii.

Tulsi patrí do rodiny mincovní a je príbuzná európskej bazalky. Botanický názov je Ocimum sanctum, nemecký názov je „Königs-basilikum“ alebo „Heiliges Basilikum“. Je to aromatická bylina, ktorá dosahuje výšku až jeden meter a je rozšírená v teplých oblastiach Indie. Je tiež veľmi obľúbený ako záhradná rastlina a je súčasťou mnohých indických domácností. Rastlina sa tiež chová na odpudzovanie komárov. Tulsi sa dodáva v rôznych odrodách, hlavne ako biele tulsi (Shweta Tulsi) a čierne tulsi (Krushna Tulsi). Obe odrody majú veľmi podobné vlastnosti.

Ajurvédske vlastnosti Tulsi

Použité časti rastlín: listy
Dóša: upokojuje Vatu a Kaphu, zvyšuje Pittu
Rasa (chuť): horký a trpký
Guna (vlastnosti): suché a ľahké
Virya (potencia/potencia): otepľovanie
Vipaka (účinok po trávení): ostrý

Chemické zložky

Rastlina obsahuje niekoľko účinných látok. Najznámejšie sú eugenol a kyselina ursolová. Listy obsahujú asi 0,7% éterického oleja.

Z minulosti do súčasnosti

Mnohí už pravdepodobne počuli o čaji tulsi. Jeho jemná chuť má jemne citrónovú notu a jemnú korenistosť. Je k dispozícii ako jediný čaj alebo ako prídavok k bylinkovým čajom na mnohých miestach a už sa používa ako liek na všelijaké veci.
konal. Tulsi sa niekedy považuje za novú superpotravinu z Indie. Aký je to však humbuk? Faktom je, že ajurvéda pozná Tulsi, jej rôzne formy správy
a blahodarné účinky po tisíce rokov. Tulsi je súčasťou mnohých Indiánov
Domácnosti a patrí do domácej bylinnej lekárne v Indii. Ajurvéda nie je v Tulsi žiadnou novinkou. Nové sú však vedecké štúdie, z ktorých niektoré sú uvedené len ako príklady.

Skúsenosti v ajurvéde

V Ajurvéde sa Tulsi pripisuje veľa pozitívnych vlastností. Z ajurvédskeho hľadiska Tulsi zhoršuje Pittu, čím rozdúchava tráviaci oheň (Agni) a podporuje trávenie. Je preto účinný proti slabému tráviacemu ohňu a odporúča sa tiež v ajurvéde na ochranu pečene.

Tulsi upokojuje Kaphu a Vatu a má posilňujúci účinok na dýchacie cesty. Šťava z listov je hrejivá a pôsobí expektoračne, najmä v oblasti hrudníka. Tulsi je prechladnutá a prináša úľavu pri kašli, prechladnutí a dýchacích problémoch. Považuje sa za rasayanu, najmä na posilnenie imunitného systému v dýchacom systéme.

Rastlina tulsi sa kvôli svojim vlastnostiam na čistenie krvi a vzťahu k Rakta Dhatu (krv alebo červené krvinky) používa na rôzne kožné poruchy. Používa sa tiež ako dezodorant.

Dysfunkčná vata môže byť zodpovedná za nedostatok koncentrácie, problémy s učením, slabú pamäť a neschopnosť prispôsobiť sa stresu. Tulsi upokojuje Vatu, zmierňuje stres, oslobodzuje vás od Tamasa a tým zlepšuje duševné funkcie a pomáha dosiahnuť duševnú čistotu.

Klasické liekové formy

Dávkovanie: listová šťava: 10 až 20 mililitrov; Prášok z listov: 3 až 4 gramy denne

Tulsi v zrkadle vedeckých štúdií

Účinky sa zaoberali početné štúdie
rastlina tulsi. Tu je niekoľko príkladov:

Mnoho štúdií potvrdzuje, že Tulsi redukuje stres¹, zmierňuje úzkosť² a má antidepresívne účinky³
Bol tiež preukázaný ich účinok ako antioxidantu⁴ a imunostimulátora⁵.
Ďalší výskum ukázal, že Tulsi môže mať vlastnosti znižujúce hladinu cukru v krvi a nižšie hladiny kortizolu
Niektoré štúdie naopak preukázali, že má protizápalové a žalúdočné a pečeňové ochranné účinky

nakoniec

Tradičné účinky a tradične odovzdávané poznatky o pozitívnych vlastnostiach látky Tulsi sú podporené prvými vedeckými štúdiami.
Z hľadiska širokého rozsahu použitia rastliny tulsi je možné pochopiť, prečo sa jej hovorí „neporovnateľná“. To je jeden z dôvodov, prečo sa javí ako celkom vhodné, aby sa jej hovorilo „svätá“ indická bazalka.

Poznámka redakcie:

Pretože tu uvedené štúdie sú iba predbežnými štúdiami a ako také nezodpovedajú štandardom vedeckej západnej medicíny, tvrdenia o účinkoch platia iba v súvislosti s ajurvédskou teóriou zdravia a jej terminológiou. V zmysle západnej medicíny neexistuje žiadny farmakologický alebo liečebný účinok. Tulsi sa používa iba ako potravina. Nie je to liek.

1 J Contemp Dent Pract. 2012 1. novembra; 13 (6): 782-6. Účinnosť Ocimum sanctum na zmiernenie stresu: predklinická štúdia. Bathala LR, Rao ChV, Manjunath S, Vinuta S, Vemulapalli R.
² Anc Sci Life. 1994 júl; 14 (1-2): 108-11. Anxiolytická aktivita extraktu z listov ocimum sanctum. Chattopadhyay RR.
3 Pharm Biol.2011, máj; 49 (5): 477-83. Vyhodnotenie extraktu z etanolového listu Ocimum sanctum na experimentálnych modeloch úzkosti a depresie. Chatterjee M, Verma P, Maurya R, Palit G.
⁴ Redox Rep. 2005; 10 (5): 257-64. Antioxidačné a rádioprotektívne vlastnosti polysacharidu Ocimum sanctum. Subramanian M, Chintalwar GJ, Chattopadhyay S.
⁵ J Ethnopharmacol. 2011 14. júla; 136 (3): 452-6. Dvojito zaslepená randomizovaná kontrolovaná štúdia zameraná na imunomodulačné účinky výťažku z listov Tulsi (Ocimum sanctum Linn.) Na zdravých dobrovoľníkoch. Mondal S, Varma S, Bamola VD, Naik SN, Mirdha BR, Padhi MM, Mehta N, Mahapatra SC.
⁶ lekáreň. 2004 nov; 59 (11): 876-8. Hypoglykemické účinky niektorých rastlinných extraktov sú pravdepodobne sprostredkované inhibíciou koncentrácie kortikosteroidov. Gholap S, Kar A.
⁷ Zápal. Ciele na alergie na lieky. 2013 24. november Protizápalové, gastrointestinálne
a hepatoprotektívne účinky Ocimum Sanctum Linn: starodávny liek s novou aplikáciou. Kamyab AA, Eshraghian A.

Publikované v Ayurveda Journal 55

Ayurveda Journal sa venuje tejto problematike ako titulnej téme so zameraním „Nájdenie stredu“.