Tuna Wrap - jedlo bez sacharidov

wrap

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

jedlo sacharidov

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejte na 180 stupňov a plech vyložte papierom na pečenie.

Vajcia a tvaroh spolu dobre rozšľaháme. Zložte soli a ementál. Zmes rozložíme na plech a dáme piecť do rúry na 18-20 minút.

Mrkvu očistíme a nastrúhame. Nakrájajte cibuľu a petržlenovú vňať. Vložte do kľúča s citrónovou šťavou, pridajte tuniaka a bylinkový krémový syr a všetko spolu dobre premiešajte. Dochutíme soľou a korením.

Tuniakovú zmes natrieme na palacinku. Prikryjeme umytým listom šalátu a opatrne zrolujeme. V polovici rozpolíme a podávame.

sacharidov

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.