Tuniak, tuniak podľa chuti
Stredomorská strava, ktorá je známa tým, že je zdravá a plná chutí, je najobľúbenejšou stravou. Možno niekde a preto, že je to spojené s prázdninami, ale nielen z tohto dôvodu. Tento typ stravovania tiež podporuje chudnutie bez väčšej námahy.
Ďalšou silnou stránkou je, že podporuje veľmi ľahko stráviteľné a veľmi ľahko „pripravené“ prípravky. Vy aj váš žalúdok budete „pracovať“ menej.
Pravda je, že v horúcom období nikto nechce jesť ťažké jedlá, plné tukov a vyprážaných jedál. Uprednostňujú sa skôr šaláty, aj keď nie sú sýte, ak sú pripravené výlučne zo zeleniny. Pre zaistenie konzistencie, ale zároveň so zachovaním vlastností zdravého šalátu je najvhodnejšia ryba. Presnejšie tón. Tento druh rýb je dôležitým zdrojom omega-3 mastných kyselín, prínosom pre kardiovaskulárny systém, ktorý tiež chráni pľúca pred astmou, mozog pred Alzheimerovou chorobou a úbytkom kognitívnych schopností a kĺby pred artritídou. Tuniak je tiež dôležitým zdrojom vitamínov skupiny B a kyseliny listovej.
Konzervovaný tuniak Eva, výrobky potravinárskej značky Podravka, číslo 1 v jadranskom regióne, sú pripravené z najlepších častí rýb, ktoré sú bohaté na cenné bielkoviny obsahujúce esenciálne aminokyseliny a minerály. Tuniak z konzervy Eva vo vlastnej šťave je najvhodnejší pre tých, ktorí chcú jesť vyvážené a nízkokalorické jedlo. Šťavnaté kúsky tuniaka krémovej farby sa pripravujú bez prídavku oleja v takzvanom slanom náleve - alebo slanej vode - ktorý sa naleje na tuniaka, aby si zachoval svoju lahodnú a prirodzenú chuť. Vďaka nízkemu obsahu tuku je tento výrobok obľúbený u spotrebiteľov, ktorí hľadajú ľahké, ale výživné jedlá.
Pretože sa o chutiach hovorí, že sa o nich nebude diskutovať, tí, ktorí stále uprednostňujú tuniaka konzervovaného v rastlinnom oleji, si môžu vychutnať jeho krémovú chuť. Tuniak v konzerve Eva v rastlinnom oleji obsahuje vysoko kvalitné kúsky rýb, ktoré sú krájané ručne a prechádzajú minimálnym stupňom spracovania, a deti si ich môžu vychutnať ako v šalátoch, tak v školskom balíčku.
A ako môžeme hovoriť o stredomorskej strave bez toho, aby sme venovali olivovému oleju pozornosť, ktorú si zaslúži ... Keď sa kvalitný olivový olej stretne s kúskami tuniaka ... rovnakého stupňa, sú jemné, jemné a šťavnaté a výsledkom ich stretnutia je, V Eviných konzervách je to nehorázne chutné.
Zdravé, diétne občerstvenie? Predjedlo plné chutí? Odpoveď je paštéta z tuniaka Eva, jemná a veľmi roztierateľná, ochutená starostlivo vybraným korením. Len si predstavte plátok chrumkavej bagety, na ktorej voľne leží Evina paštéta tuniaka. Cítite to?