Turecko alebo slanina, ktorá je pri mobilných raňajkách ľahšia

Budete sa smiať, ale nie vždy kalórie, ktoré sa zdajú z hľadiska kalórií ľahké, sú naozaj také. A tie, ktoré akoby hrýzli kalórie, nie sú vôbec bomby.

Ak máte chuť na moriaka, či už je to klobása alebo klobása, ktorú by ste chceli vyprážať, a na panvici bliká šunka, nemusíme vám hovoriť, že by ste sa mali obmedzovať. na jeden z výrobkov. Ale ktorá z tých dvoch má menej kalórií?

Podľa CookingLight.com má prekvapivo šunka, aj keď vyprážaná, menej kalórií.

Dva kúsky šunky nakrájané od mäsiara vedľa kosti majú o 20% menej nasýtených tukov ako ktorákoľvek iná šunka, rovnaká chuť je rovnaká a obsahujú o 267 miligramov sodíka menej ako morčacie párky, čo si možno myslíte sú zdravšie. A cholesterol je tiež nižší.

Ak sa rozhodnete pre spracované morčacie mäso, na úkor tradičných raňajok je to stále dobrá voľba, pretože má menej nasýtených tukov, dokonca polovicu.

---