Turecko sa postí na viac ako 40 stupňov - Panoráma - Gesellschaft - Tagesspiegel Mobil
Potenie v ramadáne: Islamský mesiac pôstu sa pre Turkov začína uprostred horúčav. Ako to ľudia riešia.
Ayhan má problém, ale má aj plán. 52-ročný kováč z Istanbulu je oddaný moslim a nadšený bežec na lyžiach, ktorý chce v októbri absolvovať maratón v tureckej metropole. To ho núti niečo vymyslieť. Pretože túto stredu začína islamský pôstny mesiac ramadán uprostred najhoršej horúčavy v Turecku za posledné desaťročia. Pre spojenie denného pôstu a tréningu plánuje Ayhan v nasledujúcich týždňoch svoje behy dokončiť okolo polnoci. "Bude to ťažké," pripúšťa. Zanedbanie náboženstva alebo športu pre neho neprichádza do úvahy.
Ramadán, „sultán všetkých mesiacov“, je časom reflexie a rozjímania pre milióny Turkov. Aj keď počet pôstov už roky klesá, podľa prieskumov každý druhý človek v krajine stále dodržiava pravidlo, že počas dňa v ramadáne nesmie jesť pevné alebo tekuté jedlo. Tento rok je veľmi zvláštnou výzvou, pretože islamské mesiace vychádzajú z lunárneho kalendára, a každý rok sa začínajú o desať dní skôr ako v predchádzajúcom roku. Ramadán sa momentálne sťahuje do polovice leta.
Pre veriacich to znamená nielen vyššie teploty bez hasiča smädu, ale aj predĺženie denného pôstneho obdobia. V tureckom hlavnom meste Ankara, kde bol cez víkend prekonaný desaťročia horúci rekord pri 40,4 stupňov, je na začiatku mesiaca pôstu medzi východom a západom slnka takmer 16 hodín. V niektorých južných častiach krajiny dosahujú teploty v týchto dňoch takmer 50 stupňov.
To sťažuje primerane zdravú výživu. Jednoduchý odpočinok počas dňa, ako to robí veľa ľudí v ešte teplejších arabských krajinách, nie je pre oddaných Turkov životaschopnou voľbou: Pracovný čas v sekulárnej republike sa v ramadáne nemení.
Veľa pitia a jedla bohatého na minerály
Odborníci preto odporúčajú večer a skoro ráno jesť jedlá obzvlášť bohaté na minerály a piť veľa vody, aby ste čo najviac vyrovnali stratu tekutín počas dňa. Turci by sa za žiadnych okolností nemali zaobísť ani bez sahuru, povzbudzujúcich raňajok pred východom slnka, ktoré mnohí Turci v ramadáne často prespia.
Odborníci tvrdia, že režimu by sa mali vystavovať iba robustné povahy. Nie nadarmo islam oslobodzuje všetky deti, choré, tehotné ženy a usilovných pracovníkov od povinnosti postiť sa. „Pôst nie je súťažou o to, kto vie najlepšie hladovať,“ varoval v rozhovoroch pre turecké médiá internista Mustafa Nafiz Karagözoglu. Hlad a smäd na konci dlhého pôstneho dňa tiež vyčerpávajú nervy, čo môže byť nebezpečné, v neposlednom rade v premávke. V prípade núdze by mal veriaci pôst prerušiť skôr a pôstny deň dobehnúť neskôr, odporúča Karagözoglu. Toto výslovne ustanovujú aj náboženské pravidlá.
Leto prináša aj ďalšie problémy. Niektorí veriaci sa obávajú, že prehltnutím vody porušia pôstny zákon, a preto sa napriek horúčave držia ďalej od kúpaliska. Hotelieri hlásia prudký pokles rezervácií medzi domácimi cestujúcimi na plážach Turecka.
Nie je však dôvod utiecť z pláže, poprel teológ Süleyman Ates, bývalý riaditeľ tureckého náboženského úradu, štátny islamský strážny pes v Ankare. Sám tiež chodí do mora na ramadáne, dajte si však pozor, aby náhodou neprijal vodu ústami alebo nosom.
Keďže pôstny zákon hovorí aj o sexuálnej zdržanlivosti počas dňa, vedú sa debaty o tom, či pohľad na sexi bikiny počas ramadánu porušuje náboženské prikázania. Ates vidí také porušenie pravidla: Koniec koncov, podľa Koránu by sa ženy mali obliekať správne, čo sa o nositeľkách bikín naozaj nedá povedať. Muži by preto mali odvracať zrak od bikín. Ale podľa vedca sú bikiny bezpečné nalačno - pokiaľ sa budete stále pozerať.