Túto chybu robia všetky ženy v domácnosti! Prečo by ste nikdy nemali smažiť ryby

Štúdia publikovaná v časopise „Blood Circulation: Heart Failure“ ukázala, že ľudia, ktorí jedia vyprážané ryby najmenej raz týždenne, majú o 48% vyššie riziko srdcového zlyhania.,

Nie je to prvýkrát, čo zaznie alarm, pokiaľ ide o zaradenie vyprážaných rýb do jedálnička. Ďalší výskum z roku 2005 ukázal, že u ľudí, ktorí ju konzumujú neustále, je o 44% vyššia pravdepodobnosť mozgovej príhody.

A ak ešte nie ste presvedčení, že by ste mali ryby variť zdravšie, zistite, že štúdia z roku 2011 ukázala, že jedným z dôvodov, prečo je na juhu USA viac prípadov mozgovej príhody, je to, že ľudia tam zje viac vyprážaných rýb.

Ryby, ktoré sú vyprážané, sú však pri vyprážaní veľmi nebezpečné pre zdravie kvôli vysokému obsahu tuku.

Vysoká hladina cholesterolu blokuje cievy alebo srdcové choroby. Napríklad losos je mimoriadne zdravá ryba kvôli vysokej hladine omega 3 mastných kyselín, ale tieto vlastnosti sa stratia, keď ju uvaríte na oleji, píše unica.ro.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.

---