Tvarohový koláč - Diabetický - Recept na pečenie

Tvarohový koláč - recept pre diabetikov

Diabetický predpis Tvarohový koláč

prísady upiecť sa

Cesto:

Krytina:
750 g nízkotučného tvarohu
40 ml slnečnicového oleja
3 žĺtky
80 g fruktózy
40g kukuričného škrobu
1 vanilkový struk
1/2 lyžičky sladidla
3 bielka

Príprava: tvarohový koláč pre diabetikov

Miesením múky, margarínu, fruktózy, vaječného žĺtka, 1 lyžice vody a štipky soli vytvorte hladké krehké pečivo. Prikryjeme ho alobalom a necháme 30 minút odpočívať v chladničke. Medzitým si pripravíme polevu. Tvaroh zmiešajte s olejom, vaječnými žĺtkami, fruktózou, kukuričným škrobom, dužinou vanilkového struku a, ak chcete, s tekutým sladidlom do hladka. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a zložíme ho do tvarohovej zmesi. Krehké cesto vložíme do vymastenej formy na jar a rovnomerne na ňu rozložíme tvarohovú zmes.

Piecť:
60 minút pri 170 ° C

Nakoniec si môžete bez výčitiek vychutnať chutné koláče a slané pečivo. Nájdete tu viac ako 70 sladkých i slaných receptov - ideálne pre hladinu cukru v krvi a láskavé k postave. Pretože každý recept obsahuje informácie o kalóriách, tukoch, bielkovinách a sacharidoch vrátane výpočtu BE na základe aktuálnych odporúčaní.