Tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov - 5 najlepších receptov na vašu stravu - Fitshapery
Kto má náladu na niečo sladké? V tomto príspevku vám ukážeme 5 najlepších receptov na tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov.
Rôzne koláče neobsahujú pridaný cukor, majú nízky obsah sacharidov a sú tiež mimoriadne chutné. Vďaka tomu sú ideálne pre každého, kto sa stravuje s nízkym obsahom sacharidov alebo sa chce vyhnúť cukru.
Určite vyskúšajte naše tvarohové koláče s nízkym obsahom sacharidov - sú ochladzujúcou pochúťkou, najmä v letnom období.
Nízko sacharidový tvarohový koláč bez základu - klasický
Tento variant je vyrobený bez dna, a preto je jedným z najjednoduchších. Torta chutí dobre sama o sebe alebo s niekoľkými bobuľami a dá sa vziať kamkoľvek. Ak radi jete sladké veci, môžete si na raňajky alebo na obed dopriať aj bezodný tvarohový koláč.
- Počet porcií: 8
- Čas prípravy: 70 minút (vrátane času pečenia)
- Úroveň náročnosti: ľahká
Zloženie:
- 100g mäkkého masla
- 400 g nízkotučného tvarohu
- 120 g xylitolu (tu kúpite lacno!)
- 25 g vanilkovej srvátkovej bielkoviny (tu kúpite lacno!)
- 3 vajcia, veľkosť M
Príprava:
1.) Na tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov bez základu si najskôr pripravte misku a všetky prísady. Rúru predhrejte na 160 ° C zhora/zdola.
2.) Do misky dáme zmäknuté maslo. Pridajte tvaroh, vajcia a xylitol a všetko spolu dobre premiešajte mixérom. Nakoniec pridajte vanilkový srvátkový proteín a zamiešajte.
3.) Formu na formovanie formy 26 cm vyložíme papierom na pečenie alebo ju vymastíme trochou masla a nalejeme do nej zmes.
4.) Pečieme asi 60 minút, kým koláč nie je úplne hustý.