Tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov a bielkovín - recepty s nízkym obsahom sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Rúru predhrejte prúdom na cca 180 ° C a pripravte si plech s tortovou formou. Použila som okrúhly tvar s voľným dnom.

Zmiešajte všetky ingrediencie vo veľkej miske alebo s kuchynským robotom, aby vzniklo rovnomerné cesto.

Všetko vložíme do vymastenej tortovej formy a vyhladíme.

Pečieme asi 30 minút, stále ich sledujeme. Ku koncu som prepol rúru na ventilátor a navyše na horúce teplo, preto bola kôra taká hustá a tmavá.

Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Je normálne, že torta opäť niečo vymyslí.

Prípadne posypte trochou práškového erytritolu a/alebo podávajte s trochou šľahačky.

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.