Tvarohový syr Tuniak Vajcia Recepty Kuchár

Nízkosacharidová pizza

Tuniak, vajcia, tvaroh

vajcia

Rybia a tvarohová nátierka

s tuniakom, ančovičkami, paprikou, vajíčkom a kyslou uhorkou

Šťavnaté vajíčko a tuniakové muffiny

vysoký obsah bielkovín, nízky obsah kalórií

Potrieme tuniakom a vajíčkom

Šalát z tuniaka a vajec

Pomazánka z tuniakových vajec

Vajcia uvaríme „natvrdo“ a uhasíme. Tvaroh, tvaroh a tvaroh zmiešame s mixérom. Tuniaka scedíme a rozmixujeme mixérom. Vychladnuté, olúpané vajcia, ako aj kyslé uhorky nakrájajte na kúsky a pod

Tuniak - vajce - dip

Olúpte cibuľu. Olúpte vajce. Obe nasekáme nadrobno a zmiešame s tuniakom. Smotanový syr s horčicou a korením vyšľahajte dohladka a zmiešajte so zvyšnými ingredienciami. Nakoniec dochutíme soľou.

Cannelloni s tuniakom a tvarohovou plnkou

Papriku, cibuľu, chilli papričku a cesnak nakrájajte na malé kocky a vložte ich do oleja z tuniaka na panvici. Polovicu z nej vložte do misy, nakrájané vajcia, olivy, tvaroh

Pikantný švajčiarsky tuniak/vajce

Najskôr necháme tuniaka odkvapkať cez sito a trochu ho vyberieme. Teraz sú vajcia rozšľahané s cukrom a štipkou soli. Potom preosejte múku so škrobom a práškom do pečiva a potom zmes premiešajte