Tvárová gymnastika sa usmieva na dvojitú bradu a zamračené čiary -

Čiary brázdy medzi obočím, brázdy na čele, ochabnutá oblasť úst - cviky na tvár zlepšujú tieto problémové partie a dajú sa precvičiť aj za jazdy.

Nerobte tváre - pri cvikoch na tvár by mali byť cvičenia jemné.

Je viac než len kozmetická gymnastika

Každý, kto je nahnevaný, smutný, unavený alebo vystresovaný, to dáva najavo. Takzvaná vráska medzi obočím sa prehlbuje, kútiky úst smerujú dole, čelo je zvrásnené. To všetko zanecháva vrásky. „Na začiatku veľa mojich účastníkov kurzu chce menej vrások a prišli z dôvodu krásy,“ hovorí učiteľka gymnastiky Heike Höflerová. „Dnes veľa ľudí vie, že tvárová gymnastika nie je len kozmetická gymnastika,“ hovorí Höfler. „Dokážem celého človeka uvoľniť cez tvár.“

Cvičte úsmev na oblasť úst a líc

Tvárová gymnastika je k dispozícii aj pri pracovnom stole.

Tvárová gymnastika na vrásky tváre

Gertraud Kremer je dermatológ v Berlíne. Hovorí tiež: „Aktívna tvárová gymnastika je super efektívna, vrásky na tvári sa dajú zmenšiť.“ Tieto vrásky sú často spôsobené zvykom. Napríklad tým, ktorí často chodia s ovisnutými kútikmi úst, sa im vytvárajú zodpovedajúce vrásky. Ak ale posilníte svaly, ktoré držia kútiky úst hore, môžete podniknúť cielené protiopatrenia.

Kozmetické výrobky podporujú cvičenie proti vráskam

Tvárová gymnastika: tu pracujú svaly.

Je potrebné pravidelne cvičiť

Nakúpte masky FFP2 rýchlo a lacno

Kúpte si masky FFP2 od svojho inovatívneho nemeckého online predajcu pre ochranu a bezpečnosť z Berlína. Rýchle a lacné! Ponúkame vysokú, certifikovanú kvalitu za nízke ceny. viac

---