Tvrdé pohyby čriev - príčiny, liečba a pomoc
Tvrdé pohyby čriev sa v medicíne často používa ako fyzická sťažnosť. Môže to byť neškodná porucha alebo vážny príznak.
Obsah
Čo je to tvrdá stolica?
Stolica (výkaly) pozostáva hlavne z vody, črevných baktérií a nestrávených zvyškov potravy. Okrem toho existujú mŕtve bunky črevnej sliznice, sekréty z tráviacich žliaz a hnilobné produkty. Stolica zvyčajne nadobúda mäkkú až stredne tvrdú konzistenciu.
Ak je však stolica pevnejšia a suchšia ako obvykle, označuje sa ako tvrdá stolica. To môže ovplyvniť iba úsek, ako je prvý centimeter alebo celý pohyb čriev. Obzvlášť závažným prípadom je, keď je stolička vyrobená z malých, tvrdých okruhliakov (trusu oviec). Evakuácia čreva sa potom zvyčajne môže uskutočniť iba silným a zvyčajne bolestivým tlakom. To je sprevádzané prasklinami vo výstelke čriev a konečníka.
Postihnutý to vníma ako pálčivú a bodavú bolesť. Pretože evakuácia čriev môže za určitých okolností trvať niekoľko hodín, vedie tvrdý pohyb čriev ako chronické ochorenie k výraznému zníženiu kvality života. Po spätnom pohľade sa postihnutí cítia vyčerpaní a unavení, čo môže byť doplnené bolesťami hlavy a chrbta.
príčiny
Tvrdá stolica sa vyskytuje pri poruchách trávenia. Väčšinou sa stolica pohybuje pomaly cez črevo, čím sa odvádza vysoký podiel vody. Vytvrdzovanie možno vysledovať z rôznych príčin. Diéta je jedným z najdôležitejších spúšťačov.
Odborníci zistili, že nadpriemerná konzumácia tukov a cukrov môže mať negatívny vplyv na trávenie. Ak je to sprevádzané nedostatkom vlákniny a nízkym príjmom tekutín, môže to spôsobiť tvrdé pohyby čriev. Navyše tvrdé pohyby čriev môžu naznačovať syndróm dráždivého čreva alebo rakovinu hrubého čreva.
Syndróm dráždivého čreva je ochorenie čreva, ktorého príčiny ešte nie sú úplne objasnené. Medzi ďalšie spúšťače patria organické črevné choroby, ktoré vedú k paralýze čreva. Môžu sa vyskytnúť po operácii alebo ak máte zápal.
Lieky nájdete tu
Choroby s týmto príznakom
Diagnóza a priebeh
Vo väčšine prípadov je tvrdá stolica neškodnou sťažnosťou. Po zmene životného štýlu a stravovacích návykov by mala do pár dní ustúpiť.
Ak tvrdá stolica pretrváva dlhšie ako týždeň, je potrebné vyhľadať lekára. V komplexnej anamnéze lekár zistí fyzický stav a zdravie pacienta. Potom nasleduje fyzické vyšetrenie, počas ktorého je palpálna oblasť palpovaná. Ďalej sa kontrolujú žalúdočné a črevné zvuky a vyšetruje sa konečník.
Ak nie je možné nájsť príčinu, vyšetria sa krvné hodnoty. Môže to byť sprevádzané analýzou vzoriek stolice. Ak existuje podozrenie na syndróm dráždivého čreva alebo rakovinu hrubého čreva, vykoná sa kolonoskopia (kolonoskopia) a potom ultrazvukové vyšetrenie (sonografia).
Komplikácie
Čím dlhšie zostáva stolica v čreve, tým viac sa zahusťuje. Ako komplikácia to vedie k tomu, že objem výkalov je stále ťažší a ťažší. Čím ťažšie musí človek tlačiť, aby pri použití toalety dostal stolicu z čreva. Silný tlak môže spôsobiť jemné trhliny v konečníku. Jedná sa o drobné poranenia v oblasti konečníka.
Sliznica utrpela malé slzy zo silného tlaku, ktorý môže byť počas procesu defekácie veľmi bolestivý. Strach z tejto bolesti je často nevedomky zadržiavaná stolica. To však vedie iba k ešte tvrdším pohybom čriev a ďalším možným zraneniam v análnej oblasti.
Preto je dôležité používať špeciálne lieky na udržanie mäkkej stolice, ktorá sa v ideálnom prípade dá vyprázdniť každý deň bez silného a bez bolesti. To tiež umožňuje hojenie trhlín. Bude to však trvať nejaký čas. Preto by sa nemali zvláčňovače stolice predčasne vysadzovať.
Ďalšou komplikáciou tvrdej stolice je to, čo je známe ako fekálne kamene. Jedná sa o mimoriadne stuhnuté hmoty stolice, ktoré sa už nedajú vyprázdniť samotným lisovaním. Potom sa usadia v oblasti čreva a pokračujú v tuhnutí. Fekálne kamene môžu viesť k črevnej obštrukcii a musia sa v prípade potreby chirurgicky odstrániť.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Tvrdá stolica je nepríjemná, ale je to celkom bežné. Postihnutí počas eliminácie často pociťujú bolesť. Niektorí ľudia sa s týmito pohybmi čriev musia vyrovnávať iba príležitostne, iní častejšie alebo dokonca pravidelne. Ak sa z celej veci stane nepríjemná rutina, je vhodné vyhľadať lekára.
Každý, kto sa denne alebo týždenne trápi tvrdými stolicami, by mal vyhľadať pomoc. Niektorí ľudia pravdepodobne vyskúšali veľa predtým, ako šli k lekárovi. Viac cvičia, častejšie pijú vodu a dávajú si pozor na stravu. V ostatných prípadoch sú tieto zmeny zbytočné. Potom môžu byť za tým ďalšie príčiny, ktoré objasní iba lekár. Niektoré choroby majú za následok tvrdú stolicu, ale črevo je inak úplne v poriadku.
Kontaktnými osobami sú rodinný lekár a internista. Skontrolujú krvné hodnoty a zabezpečia kolonoskopiu. Podľa výsledku dostanú pacienti lieky a ďalšie liečby. Vo väčšine prípadov sa tiež odporúča pohyb a zdravá strava, pretože sú prospešné nielen pre črevá. Strach z kolonoskopie môže niektorým zabrániť v návšteve lekára. Ale oneskorená príčina veci iba zhoršuje.
Liečba a terapia
Ak je ochorenie vylúčené, tvrdému vyprázdňovaniu sa dá vyhnúť iba dlhodobými zmenami životných podmienok a stravovacích návykov.
Preto je obzvlášť dôležité venovať sa športu. Môže to byť napríklad jogging, plávanie alebo jazda na bicykli. Okrem toho by sa mala zabezpečiť vyvážená strava. Je potrebné vylúčiť nadbytočný tuk a cukor, zatiaľ čo vlákninu a vodu treba konzumovať. V obzvlášť závažných prípadoch sa môže použiť preháňadlo. Ak sa naopak tvrdý pohyb čriev pripisuje chorobe, začne sa vhodná terapia. V prípade syndrómu dráždivého čreva je úplné vyliečenie ťažko možné. Namiesto toho sa liečba obmedzuje na zmiernenie symptómov.
Pri diagnostikovaní rakoviny si postihnutý môže vybrať z niekoľkých alternatív liečby, ktorých úspešnosť závisí od štádia ochorenia. Okrem imunoterapie protilátkami možno na zničenie metastáz použiť aj terapiu pomocou prehriatia (hypertermia), chladu (kryoterapia) a laserov. Pri liečbe je tvrdá stolica doplnená bylinnými a homeopatickými terapeutickými prístupmi. Začína sa to relaxačnými opatreniami, ako je jóga alebo autogénny tréning, až po črevné čistiace prostriedky. Okrem toho existujú aj doplnky výživy a preháňadlá, ktoré majú podporovať telo pri trávení.
Výhľad a predpoveď
Pri tvrdej stolici a zápche môže pacient urobiť maximum pre zlepšenie svojich príznakov. Lekár zvyčajne odporučí niekoľko zmien v správaní. Patrí sem zdravá strava bohatá na vitamíny a vlákninu, dostatočný príjem tekutín a pravidelný pohyb. Vo väčšine prípadov sú tieto opatrenia už dostatočné na normalizáciu stolice.
V závažných prípadoch alebo u pacientov, u ktorých nie je možné upraviť správanie, môžu pomôcť preháňadlá predpísané lekárom. Stolu je možné udržiavať vlhkú a klzkú pomocou osmoticky účinných preháňadiel, ktoré viažu vodu v čreve. Plynotvorné preháňadlá, ako je hydrogenuhličitan sodný, uvoľňujú plyn v čreve. To zvyšuje objem stolice a zvyšuje tlak na črevnú stenu.
Pri používaní preháňadiel však musí pacient počítať s nepríjemnými vedľajšími účinkami, ako je plynatosť. Väčšina preháňadiel si na ne navyše zvykne po určitom čase. Finančné prostriedky potom strácajú účinnosť a pacient musí prejsť na iné formy terapie.
Ak nejde iba o zápchu, ale tvrdá stolica je dôsledkom vážneho ochorenia, musí sa najskôr liečiť.
Lieky nájdete tu
prevencia
Tvrdé pohyby čriev sú sťažnosťou, ktorej je možné zabrániť pomocou rôznych opatrení. Je obzvlášť dôležité vyhnúť sa stresovým situáciám, dbať na zdravú výživu a pravidelne sa venovať športu.
V starobe je tiež vhodné pravidelne uskutočňovať skríning rakoviny hrubého čreva. Pri podozrení na črevné ochorenie je potrebné bezodkladne vyhľadať lekára. Týmto spôsobom je možné vyhnúť sa následným príznakom a zahájiť účinnú liečbu.
V preventívnej starostlivosti je tiež vhodné nerušiť tráviaci rytmus. Patrí sem pravidelné stravovanie a doba spánku. Malo by sa tiež zabrániť potlačeniu evakuácie čriev.
Môžete to urobiť sami
Tvrdý pohyb čriev môžete efektívne liečiť sami. Osvedčeným domácim liekom je príprava čaju s kôrou z rakytníka. Postihnutí použijú lyžičku jemne nasekanej kôry rakytníka a zalejú ju 250 mililitrami studenej vody. Nálev by mal byť za stáleho miešania strmý asi dvanásť hodín. Postihnutí by mali čaj spať vlažný pred spaním.
Semená bĺch tiež pôsobia proti tvrdému vyprázdňovaniu. Sliz, ktorý obsahuje, robí semená bĺch nesmierne cennými. Po použití mäknutie stolice začína asi po 12 až 24 hodinách. Existuje množstvo pripravených prípravkov na priame použitie, ktoré môžu postihnutí dostať v ktorejkoľvek lekárni. Sú dostupné vo forme kapsúl, granúl alebo rozpustného prášku. Odporúča sa denná dávka 10 až 40 gramov.
Vhodné sú aj ľanové semienka. Na to sú zvlášť vhodné lámané a mleté ľanové semená. Obsiahnutý sliz a tiež olej rýchlo rozvíjajú svoj účinok. Diéta môže byť navyše ideálne navrhnutá s ľanovým semienkom. Na raňajky je možné do müsli alebo jogurtu pridať lyžicu ľanového semena.
Početné domáce preháňavé čaje pomáhajú proti tvrdému vyprázdňovaniu. Zmieša sa desať gramov anízu, feniklu, plodov senny a koreňov sladkého drievka. Z toho je potrebné dve čajové lyžičky zaliať 250 mililitrami horúcej vody. Postihnutí ľudia by mali pred spaním skonzumovať šálku čaju.